脚后跟磨破了怎么很快恢复 脚磨破要不要贴创可贴
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平时穿鞋如果鞋子不合脚或是材质较硬,容易磨脚的话,很容易出现穿鞋后脚后跟被磨破皮的现象,不知道脚后跟被磨破皮了要怎么快速恢复呢?
脚后跟磨破了属于外伤处理,可以用碘伏先消毒,如果有渗出液属于正常现象,一般外伤3-5天渗出液比较多,但要注意创面不要沾水,避免感染,然后涂抹一些具有杀菌生肌作用的药膏,促进创口的快速愈合,同时用纱布包裹,限制脚部活动,避免穿包裹脚后跟的鞋子,尽量穿拖鞋,以免加重外伤和加剧疼痛,根据伤口情况,大约1-2周左右即可恢复。
不建议使用创可贴。
因为创可贴不够透气,反而会影响脚后跟组织的恢复,如果要避免摩擦,包裹伤口使用无菌纱布最好,而且足部的皮肤擦伤,如果伤口没有明显渗出液的话最好直接接触空气恢复会比较快,如果伤口出现明显的渗出,甚至出血,或是伤口比较深的情况下,建议在受伤后就医治疗,必要时需在24小时之内注射破伤风抗毒素,以预防破伤风的发生。
一般的单鞋、皮鞋鞋面和后跟摸起来硬硬的不易变形,主要是因为大部分鞋的前后都放置了定型化学片,再加上鞋后跟通常由两块面料缝合,脚跟和鞋之间稍有空隙就会被磨破,尤其是新鞋,在没有软化脚后跟部位前最易磨脚,另外新鞋试鞋时没有选好尺码,挑了鞋码较小的鞋子也容易磨脚。
通过软化鞋子的皮质,使质料的硬度减小,让与脚部直接接触的位置,变得柔软舒适,具体做法是:在鞋子磨脚位置涂抹一些生活中常见的材料,比如面霜、白酒、香皂、蜡烛等有润滑柔顺作用的材料,将其均匀涂抹于磨脚处,最好浸润一个晚上,可以起到软化皮革的作用。
如果是鞋子后跟边缘处磨脚,可以采用捶压的方法,先用热水浸湿毛巾,捂住后跟边缘处几分钟,使鞋子质料潮湿变软,容易变形,之后拿擀面杖、玻璃瓶等有一定重量的圆柱形物体轻轻敲打、碾压,直到皮质变形到合适为止。注意为了大小合适,可以在捶压过程中适时试穿,防止因敲打过度,造成鞋子不跟脚。
把报纸或是其他吸水性佳的纸张浸湿,水不要太多,将报纸软化就行,然后塞到鞋子里面,根据实际情况,决定塞入报纸数量,放置一段时间,通常只要一个晚上,就可达到撑大鞋子,避免磨脚的目的,另外市面上也有一些商家推出了撑鞋器,可购买使用。
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