白癜风患者该如何防止这种疾病的复发呢
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白癜风难治疗,同时还很容易反复。白癜风得到控制后,万一护理不当或者又受到刺激,反复几率就会增加很多。反复的白癜风危害更大,因此如果反复,希望患者朋友们不要觉得无所谓,进行再次治疗。那么,白癜风患者该如何防止这种疾病的复发呢?
一、擅作主张要不得,巩固治疗莫小瞧
不要擅自自行治疗、停止治疗,并且还要巩固治疗。白癜风治疗周期漫长,许多患者因此选择自己治疗或是在治疗有了一些疗效之后,选择停止治疗,但这些通通是不可取的,因为擅自治疗、停止治疗都会导致白癜风的反复,白癜风一旦反复,治疗难度可能就会变得更大!
为了白癜风病情得到良好控制,甚至,就算白斑几乎好得差不多了,也一定要进行巩固性治疗,不要立马停止治疗,以维持药物疗效、防止患处皮肤再次脱色!巩固治疗的时间,一般可以参考以下方案:每星期治疗2-3天,持续3-6个月。
二、吃好难保会有效,吃对才是重要的
白癜风患者在生活中要注意自己的饮食,避免使用会加重病情的食物,少食海鲜(包括:虾蟹)、羊肉、鹅肉、竹笋等发物和辛辣刺激的食物,禁烟酒,多吃瘦肉、黑芝麻、鸡蛋、黑木耳、动物肝脏等富含酪氨酸及矿物质的食物。
三、治疗白斑多要点,细节控制在日常
1.穿得舒适,尽量减少皮肤摩擦。此举是为了尽可能地减少衣服对皮肤产生的伤害,杜绝一切会诱发白癜风这种疾病的因素出现。
2.避免暴晒和外伤。紫外线对于白斑患者来说,是一把双刃剑。因为,过度的阳光对于白白的皮肤是有一定的刺激的,因此白癜风患者不可在大太阳底下曝晒,以防损伤皮肤,引起白斑或使白斑扩散。而避免外伤,较为主要的原因是为了要避免“同形反应”,导致白斑扩散。
3.避免熬夜和疲劳。过度劳累会使内分泌失调、身体抵抗力变差,也是白癜风的诱因之一,因此白斑患者要特别注意休息,确保充足的睡眠时间,避免熬夜,如果感到疲劳请记得休息休息,保持身体的轻松畅快。
四、要想白斑治得好,关键还要心情好
现代社会,生活节奏快,社会压力大,无论大人还是小孩,甚至是老人,似乎都有着操不完的烦心事。再加上白斑患者对病情的焦虑,可能更会放大这种情绪,这是人之常情。
患者们一定要时刻保持心情的愉悦,可以通过适量的运动,例如:慢跑、散步、瑜伽等方式,来放松身心,也可以选择追追剧、看看综艺,来忘却生活中的烦心事~总之,学会摆脱负面情绪,培养积极乐观的生活态度是预防白癜风反复的关键!
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