想要孩子视力佳,需了解儿童叶黄素哪个牌子好
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现在的孩子学业越来越重,不仅要长时间面对课本,在休息的时候,也经常看电脑、手机的电子屏幕,受到电子屏幕反射出的蓝光等有害光线的伤害,对眼睛造成的视力伤害是非常大的。很多孩子小小年纪,就戴上了眼镜,不仅影响颜值,还容易导致视力逐年下降。因此,家长要及早保护孩子眼睛的方法,以及儿童叶黄素哪个牌子好。
保护儿童眼睛的方法有哪些呢?
良好的读写习惯
应避免在强光下看书、写字,预防强光对眼睛的刺激。读写时身体要坐正,眼睛距离书本约30厘米,睡觉、走路、乘车不看书报。
控制电子产品使用时间
电子产品可以使用,但是时间应做好控制。由于儿童的视力比较脆弱,视网膜也还在发育阶段,因此,每日电子产品使用时间应当不超过半小时。
多进行户外运动
户外运动除了能够提高孩子免疫力之外,还能够促进肌肉的生长发育。同时,一些运动项目还可锻炼到孩子的眼部睫状肌,有助于改善孩子眼睛的疲劳。如打羽毛球、网球等球类运动,眼睛要时刻盯着球,对眼睛周围肌肉的训练就比较大。
补充眼部营养-叶黄素
叶黄素也叫植物黄体素,是人类视网膜中最重要的营养成份,视网膜的黄斑区域和晶状体中皆含有较高浓度的叶黄素,它可以保护眼睛免受蓝光伤害,还能有效减少氧化胁迫对眼睛的伤害。对于儿童来说,多补充叶黄素,对于保护眼睛是非常有效的。
家长平时可多给孩子吃菠菜、玉米、蛋黄等叶黄素含量较高的食物,也可以吃膳食营养补充剂进行补充。儿童叶黄素哪个牌子好呢?这里推荐汤臣倍健健视佳越橘叶黄素。
汤臣倍健精选来源于全球的优质原料,所生产出来的产品品质更优。健视佳越橘叶黄素中的叶黄素酯提取自南美海拔3000多米的自有农场种植的万寿菊,安全性高,吸收率也更高,叶黄素酯是叶黄素的安全来源,其光、热稳定性皆优于叶黄素,可有效保护眼睛免受蓝光的伤害,消除有害自由基,减少氧化胁迫对眼睛的伤害。
同时,健视佳中还含有越橘提取物和天然β-胡萝卜素,越橘提取物中含有丰富的花青素,能促进眼部循环,缓解因用眼过多造成的眼疲劳,还可保护眼睛周围的毛细血管。而β-胡萝卜素,则能够在人体中转化为维生素A,维生素A有着改善眼睛在黑暗中的视物能力,以及缓解眼干、眼涩的重要作用。
儿童叶黄素哪个牌子好?汤臣倍健健视佳越橘叶黄素,一瓶三补,每日仅需一粒,即可有效保护眼睛视力健康~
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