老人冬季注意 预防支气管炎方法及食疗
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
寒冷的冬季,老年人很容易受到风寒侵袭引发支气管炎而苦不堪言。那么,我们在日常生活中应该如何有效预防支气管炎呢?得了支气管炎吃什么好呢?一起到下文去学学吧。
一是加强耐寒锻炼
坚持用冷水洗脸、擦四肢乃至全身;早晨到空气清新的地方做深呼吸,并进行适当的体育活动,这样可使支气管黏膜逐步适应寒冷空气的刺激,同时可提高身体素质,增强抗病能力。
二是预防感冒
“老慢支”患者耐寒能力差,当遇到寒冷刺激时,易引起感冒和上呼吸道感染,而感冒是“老慢支”发作的主要诱因。所以,注意保暖防感冒十分重要。
三是防止污染
居室内要定时通风换气,温度、湿度应适宜,这是减少“老慢支”发病的重要措施。居室的门窗应定时打开,使空气流通,室内细菌减少,但每次通风时间不宜过长,以30分钟为宜。居室内严禁吸烟,尽量避免油烟、煤烟和粉尘的污染。
四是注意饮食调养
要注意摄入高蛋白、高维生素饮食。平时多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的食物。冬季还可适当吃些羊肉、狗肉、牛肉等,以起到温补作用。
支气管炎吃什么好
(1)桑白皮、枇杷叶各12g,水煎服,每日1剂。能清肺降气,止咳平喘。适用于风热型急性支气管炎的治疗。
(2)黄芩末10g,郁金末8g,水煎服,每日1剂,能清热燥湿,行气解郁,可治支气管炎。
(3)陈皮20g,海藻15g,水煎2次混合,每3小时服1次,每剂分4次服完,能燥湿清热化痰,润肺散结,可治疗支气管炎。
(4)麻黄4 5g,杏仁9g,生甘草3g ,水煎服,每日1剂,能清热化痰,祛痰止咳,润肺散结,可治急性支气管炎。
(5)茶叶6g ,冬花3g,紫苑3g,用开水冲泡,每日代茶饮,能止咳化痰,平喘。
(6)陈皮5g,法夏20 g,白矾1 5g,川贝10g,薄荷1g,各药研细末和匀,每服5~10g,开水送服,每日2次,可治支气管炎。
(7)枇杷叶(去毛、蜜炙)15~25g,水煎,以茶为引送服。每日1剂,能止咳化痰。用于支气管炎。
(8)天竺子10g,或南天竹子10g,水煎服,每日1剂,能清热、镇咳。用于治疗小儿支气管炎。
(9)白芥子10g,水煎服,每日2剂,能豁痰、利气,散结。可治疗支气管炎。
(10)鲜金钱草50g,冷开水洗净,榨取药汁,开水冲服;或用干金钱草50g,水煎服。能清热利水,两方均可治急性支气管炎。
(11)淡竹液方:取较大之新淡竹,自离地面第3~4节起,每节上端钻洞1个,抽取竹液,经灭菌处理后备用。每日服2次。每次用20ml, 5日为1疗程。
(12)鱼腥草30g,水煎服,每日1剂,能清热解毒,排脓消痈,用于治疗风热型急性支气管炎。
支气管哮喘者注意 冬季如何躲再污染
预防喘息性支气管炎的妙招
过敏性支气管炎的中医治疗方法
专家支招:冬季预防肩颈腰痛需注意7点
中医介绍:冬季冻疮的预防及治疗方法
慢性支气管炎饮食注意 慢性支气管炎饮食上如何调理
急性支气管炎的食疗
小儿支气管炎是什么引起的 小儿支气管炎的最佳治疗方法
小儿支气管炎要输液吗 小儿支气管炎治疗最佳方法
支气管炎吃什么好 吃这些可以预防支气管炎
小孩得了支气管炎怎样才治好 小孩得了支气管炎治疗方法
怎样预防支气管扩张 如何预防支气管扩张
支气管哮喘食疗法
支气管炎要怎么食疗
小儿支气管炎食疗方法
支气管炎该怎么治疗 支气管炎药膳方请收藏
【支气管炎的食疗方法】支气管炎的饮食疗法
冬季饮食要注意什么 中老年人饮食注意
预防喘息性支气管炎的妙招
支气管炎患者饮食禁忌 慢性支气管炎患者的食疗法
支气管炎不能吃什么 支气管炎的其他注意事项
女人外阴炎以及预防方法
过敏性支气管炎的中医治疗方法
慢性支气管炎吃什么好 怎样预防慢性支气管炎
支气管炎需要注意些什么 支气管炎应该注意些什么
小儿支气管炎需要注意什么问题 小儿支气管炎忌口的食物
急性支气管炎的症状和治疗方法
介绍给你急性支气管炎的食疗方法
慢性支气管炎的症状和治疗方法
支气管哮喘的预防要注意什么