调理手脚冰凉养生汤
本文已影响2.51W人
本文已影响2.51W人
进入冬季,天气寒冷,很多女性一到冬天就会感到手脚冰凉,这是体寒所致,在这个时候喝些滋补汤水,能够改善手脚冰凉的状况。下面就跟大家介绍几款冬季养生汤,调理手脚冰凉最有效,下面就一起来看看这些养生汤的做法。
1.四物鸡汤
乌骨鸡1只、当归3钱、川芎2钱、白芍3钱、熟地3钱、生姜5钱。将鸡与药一起投入砂锅中,加水约1000cc.,大火煮沸后,捞去浮末,再加入姜片,转至小火,炖至鸡肉和骨骼软烂,调味并捞弃药包、姜片即成。
2.花雕归参鸡汤
土鸡1只(约1000克)、花雕酒50ML、当归2片、党参2根、红枣10颗、枸杞1小把(约30粒)、虾干适量可选。土鸡飞水后加入所以材料,大伙煮开后再小火炖2小时即可饮用。
3.大枣枸杞羊肉汤
羊肉切大块,在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水,放入羊肉、葱、姜、大料同煮,煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入橘子皮一两片,即可减轻膻味。
4.当归生姜羊肉汤
用当归45克,生姜45克,羊肉500克,水煎服。煎好后吃肉喝汤。中医称“人参补气、羊肉补形”,羊肉中的脂肪含量仅为猪肉的1/2,因而女性不必担心因摄入过多而引起肥胖。
5.黄芪当归生姜羊肉粥
黄芪30克,当归20克,生姜10克,生羊肉250克,粳米80克。黄芪、当归先煮20至30分钟,将药渣捞去,留汁炖羊肉,待羊肉烂后,放入生姜,陈皮丝(5克),粳米煮30至50分钟,即可食用。
小孩手脚冰凉怎么调理
调理手脚冰凉十方法
手脚冰凉的人容易发胖吗 手脚冰凉发胖怎么调理
冬季手脚冰凉怎么办 冬天手脚冰凉怎么调理
调理手脚冰凉五方法
女性手脚冰凉是怎么回事 手脚冰凉该如何调理呢
调理手脚冰凉足浴方
调理手脚冰凉全攻略
女人手脚冰凉怎么调理
手脚冰凉吃什么好 手脚冰凉的调理方法
手脚冰凉出汗怎么调理
冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天手脚冰凉怎么调理
手脚冰凉怎么调理
冬天手脚冰凉的原因 冬天手脚冰凉怎么调理
女人手脚冰凉是什么原因 女性手脚冰凉怎么调理
冬天手脚冰凉是怎么回事 手脚冰凉如何调理
女人手脚冰凉是什么原因 如何调理手脚冰凉
炎炎夏日,你却手脚冰凉?手脚冰凉怎么调理
冬季手脚冰凉如何调理 防治手脚冰凉的方法
夏天手脚冰凉怎么调理 夏天手脚冰凉什么原因
女性手脚冰凉是什么原因 女性手脚冰凉如何调理
女人手脚冰凉吃什么调理?如何预防手脚冰凉
冬天手脚冰凉怎么调理
手脚冰凉怎么调理 喝一碗汤就能让你手脚暖起来
手脚冰凉是怎么调理 手脚冰凉是什么原因
秋冬手脚冰凉是怎么回事 手脚冰凉的调理方法
调理手脚冰凉两秘方
女性手脚冰凉是什么原因 女人手脚冰凉怎么调理
夏天手脚冰凉怎么回事 夏天手脚冰凉怎么调理
手脚冰凉该怎么调理
黑糖吃了会发胖吗 红糖和黑糖哪个对女性比较好
湿气重可以喝黄芪水吗 湿气重怎么调理
老是想拉大便,并且大便有点粘糊状
党参可以直接嚼着吃吗 一天吃一根党参可以吗
肩周炎怎么治疗最有效 肩周炎如何治疗最有效
荨麻疹都有哪些症状?
一次性手套可以防止病毒吗 哪种一次性手套防病毒
得了湿疹能吃辣椒吗 得了湿疹吃什么食疗比较好
腋下淋巴癌早期症状 导致淋巴癌的原因有哪些
白带异常吃什么药 白带异常吃什么药物
减肥期间可以吃猪肉干吗 风干猪肉干热量高吗
直肠癌会导致大便困难吗 直肠癌会引起大便困难吗
新冠后一个月了还是浑身没劲正常吗
我国各省基础养老金差距最高达10倍
脂肪肝适合吃什么 脂肪肝患者的饮食