本文已影响2.25W人
油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘。
主要食材:嫩油菜500克。
其他食材:麻油、精盐适量。
1.将油菜梗、叶分开后洗净,切3厘米长段,沥干水。
2.入滚水中煮熟,捞出沥水装盘。
3.以麻油、精盐拌食。
宽肠通便、降血糖。
猜你喜欢
稻米油凉拌卷心菜
拌冷菜用米醋还是陈醋 拌冷菜一般用什么醋
凉拌菜能不能加热 凉拌菜过夜还能吃吗
适合夏天吃的凉拌菜有哪些 7种超级简单的美味凉拌菜
调冷菜能不能放蚝油 冷菜放蚝油怎么拌
做凉拌菜可以放蚝油吗 蚝油与酱油的区别是什么
荠菜可以凉拌吃吗 凉拌荠菜吃多了会怎么样
苋菜凉拌怎么做好吃 凉拌苋菜有什么作用
凉拌空心菜热量高吗 凉拌空心菜怎么做
凉拌小白菜怎么做好吃 凉拌小白菜有营养吗
最新文章
凉拌菜瓜
凉拌用什么醋 凉拌用什么油
凉拌贡菜
凉拌菠菜怎么做好吃 凉拌菠菜吃了有什么好处
凉拌菜可以放冰箱隔天吃吗 做好的凉拌可以放多久
凉拌苦菜
凉拌菠菜
夏天吃冷菜好吗 夏天吃哪些凉拌菜
凉薯凉拌怎么做好吃 凉拌凉薯有什么作用
贡菜怎么凉拌好吃 贡菜凉拌怎么做
凉拌水芹菜
凉拌橄榄菜
凉拌茼蒿用不用焯水 茼蒿凉拌怎么拌好吃
吃凉拌菜好吗
料酒能用在冷菜吗 料酒放在凉拌菜里怎么办
怎样凉拌芹菜花生米 凉拌芹菜花生米的做法
凉拌养心菜
冷菜隔夜还能吃吗 隔夜的凉拌菜吃了会怎么样
凉拌田七菜
蚝油能凉拌菜吗
推荐阅读
如何护理眼部健康 红血丝是怎么回事
回南天开风扇可以除湿吗 回南天用除湿机有用吗
女性要想卵巢好 常吃这六种食物
梨和牛奶能一起吃吗 为什么牛奶和梨一起吃拉肚子
爬蚱吃多了有什么危害 爬蚱吃多了的危害有哪些
卡维地洛会引起心跳加快吗
石榴保存最长时间有哪些方法 石榴变质是什么样子
西安哪家眼科医院治疗近视好?普瑞眼科ICL与激光手术有
消炎针连续打一个月可以吗
吃黄皮有什么好处 黄皮果有什么功效
拔罐后为什么不能吹风 拔罐后吹风了怎么办
这样的卧室危害心脏健康 一定要警惕!
孩子出痱子怎么治疗 孩子出痱子如何治疗
蒸河蟹多长时间最好吃 河蟹用水煮还是蒸着好
西红柿含钾高吗?肾病可以吃吗