怎么自己在家爆爆米花 吃爆米花有什么好处
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
爆米花是很多小孩子喜欢的零食,吃起来香香脆脆, 还可以做出各种不同的味道,做法也比较简单,那么怎么自己在家爆爆米花呢?
材料:玉米粒、食物油、白糖。
做法:1、将准备好的饱满的玉米粒清洗干净,然后沥干水分。
2、锅内加入适量的油,油热了以后,将准备好的玉米粒放入到锅内翻炒均匀。
3、将锅盖盖起来,等待爆米花爆起来再转小火慢慢的加热,这个过程大约三分钟就可以了。
4、在锅内的声音慢慢地变小的时候,可以打开锅盖,加入适量的白糖搅拌均匀以后,就可以取出食用了。
材料:玉米粒、糖、黄油。
做法:1、先将准备好的黄油放入到锅内,等待黄油融化即可。
2、将准备好的玉米粒放入到锅内,先搅拌开以后,盖上盖子等待玉米炸开就可以了。
3、当玉米炸开的声音慢慢弄变小以后,可以慢慢地转动锅,将锅内没有炸开的玉米继续加热。
4、大约三分钟之后,等待玉米炸锅的声音慢慢变小以后,可以打开锅盖。
5、在锅内加入适量的糖,用铲子将糖和爆米花完全的搅拌均匀以后,就可以取出食用了。
1.整体上来说爆米花成分内并不含有太多的热量,因此爆米花也是非常适合减肥食用的食物,这是因为在爆米花成分中还含有这大量的纤维素,这是一种可以促进排出身体毒素的物质。
2.爆米花成分中含有丰富的维生素、纤维素成分,这类物质在帮厨促进胃肠的蠕动,加快粪便的排出上效果都是非常不错的,如果在经常食用的情况下,对于一些便秘、肠炎以及肠癌问题都有着不错的防治的效果。
3.玉米在药用价值上也有着不错的效果,这是因为玉米成分中含有特殊的可以降低胆固醇、降低血压的效果,尤其是对于动脉硬化、高血脂等等问题都有着不错的防治的效果。
4.吃爆米花在增强记忆力,促进身体新陈代谢,帮助调整神经系统上都有着不错的效果。这是因为在玉米成分中含有的叶黄素的作用,对于缓解眼部的不适情况效果也是不错的。
孕妇是不可以过量的食用爆米花的,因为爆米花的热量是非常大的,同时爆米花在机器内制作的过程中,会被添加包含很多的有害物质,头其实糖分过多的情况下,会很容易造成身体内的胆固醇含量加大,因此孕妇在吃了爆米花以后,体重会出现加重的情况。
爆米花成分中的钠含量也是非常高的,这类物质都是会影响身体内的高血压的,严重还会导致胃癌等问题的出现,因此并不适合孕妇使用,如果在长期大量的食用下,对于胎儿也是会有不利的情况。
因为爆米花整体上是比较干的,孕妇使用的情况下,比较容易出现上火并伴随咽喉肿痛的情况。
染发爆顶多洗会自然吗 头发爆顶是什么原因
爆米花含铅是真的吗
爆米花软了怎么变脆 爆米花变软了怎么办
民爆公司发生爆炸致3死21伤 爆炸伤的急救措施
爆米花不脆了怎么办 爆米花怎么保持脆脆的口感
烤箱能不能爆爆米花 烤箱烤爆米花危险吗
爆米花玉米和普通玉米的区别 普通玉米能做爆米花吗
刷酸爆痘需要清理吗还是自愈 刷酸爆痘怎么处理
100克爆米花的热量是多少 爆米花热量高不高
爆米花容易发胖吗
爆米花吃多了有什么坏处
长子遗传怪病缠住家 母亲卖爆米花筹钱治
爆米花孕妇能吃吗
爆米花伤智力!官方公布十大垃圾食品清单
天津爆炸多人受伤 爆炸附近医院人员爆满
【怎样制作爆米花】在家怎么做爆米花 爆米花的做法
爆米花小孩子可以吃吗
遇重污染天气禁放烟花爆竹 爆竹为什么会造成污染?
少吃爆米花告别支气管炎
爆米花