哺乳期可以吃生大葱吗 哺乳期吃大葱好吗
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
大葱是一种常用调料,可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中,对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。那哺乳期能吃大葱吗?
哺乳期是可以吃大葱的。
春季常吃大葱能促进消化液分泌,有助于消除胃肠积下的污垢浊气,提高食欲,健脾强身,还能降低血压、血脂、血糖,增强哺乳期妈妈的免疫力。但最好不要生吃,生吃具有一定的刺激性,会通过乳汁传递给宝宝,有可能会伤及宝宝娇嫩的肠胃。
哺乳期能吃大葱,哺乳期正常饮食都是可以的。
大葱作为调料只是少量的,不用过于紧张。尽量不吃凉的,辛辣刺激的,还要注意某些食物比如茴香有回奶的效果不能吃,其他的都不用过于担心。
用料:牛肉(瘦)300克,大葱50克,植物油20克,香油3克,甜面酱4克,酱油3克,白砂糖3克,黄酒2克,味精3克,醋2克,花椒粉3克,姜3克。
制作方法
1、将牛肉剔除筋膜,整理好,切成柳叶形片,用面酱,绍酒和少许熟油拌匀,大葱切象眼片,姜切丝备用。
2、锅上烧热,加适量底油,下肉片炒至变色,再下葱、姜炒出香味,烹醋、绍酒,酱油、白糖、味精、花椒粉,翻炒均匀,淋香油,出勺装盘上桌即可。
哺乳期可以吃玉米吗 哺乳期吃玉米有什么好处
哺乳期可以吃红薯吗 哺乳期吃红薯有哪些好处
哺乳期妇女可以吃蚕蛹吗 哺乳期吃蚕蛹需要注意什么
茼蒿哺乳期可以吃吗 哺乳期吃茼蒿有什么好处
哺乳期可以吃枇杷吗 哺乳期吃枇杷的好处
哺乳期喂奶可以吃虾吗 哺乳吃虾的好处
哺乳期可以吃丝瓜吗 哺乳期吃丝瓜有什么好处
哺乳期可以吃西芹吗 哺乳期吃西芹有什么好处
哺乳期可以吃橙子吗 哺乳期吃橙子有什么好处
哺乳期能吃大葱吗
哺乳期能吃蕨菜吗 哺乳期饮食禁忌
哺乳期可以吃苹果吗 哺乳期吃苹果有什么好处
哺乳期喝红酒对宝宝有什么影响 哺乳期喝酒后多久可以哺乳
哺乳期可以吃洋葱吗
哺乳期可以吃腰果吗 哺乳期吃腰果有哪些好处
哺乳期可以吃党参吗 哺乳期吃党参的好处
哺乳期可以吃杨桃吗 哺乳期吃杨桃有什么好处吗
哺乳期能做艾灸吗 哺乳期如何护理乳房
维生素e哺乳期可以吃吗 哺乳期吃维生素e有什么作用
哺乳期吃什么减肥又下奶 哺乳期间能节食吗