阿胶可以天天吃吗 女人吃阿胶的好处
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
阿胶是保健养生的药材,可以强身健体、滋补气血、美容养颜,那么阿胶可以天天吃吗?女人吃阿胶有哪些好处呢?
阿胶可以长期少量食用。
阿胶性味甘、平,入肺、肝、肾经,有养血止血、固冲安胎、养阴润肺的功效,常用于治疗血虚萎黄、肺燥咳嗽、心烦失眠。阿胶有很好的补血功效,含有蛋白质、多种氨基酸及钾、钙、铁等微量元素。阿胶是保健养生的佳品,对于人体健康大有好处,可以每天少量食用。
原料:
羊脂、蜂胶、大米各30克,阿胶10克。
做法:
1.将羊脂洗干净,切块,放入锅中,加入清水、大米、葱、姜少许煮沸;
2.待熟时调入捣碎的蜂胶、阿胶,溶化服食。
功效:健脾益气、止痢止泻。
原料:
鸡蛋黄4个、阿胶40克、食盐少许、糯米酒500克。
做法:
1.将糯米酒煮沸、溶化阿胶;
2.下蛋黄、食盐、拌匀,稍煮片刻即成,装瓶备用;
3.每3日1剂,分3次食完,连续3~5剂。
功效:育阴清热、补益肺肾。
阿胶有养血止血的功效,对于月经过多,漏下不止或蹦中有一定疗效。月经量过多者、痛经者可以服用阿胶调理。
阿胶固冲安胎的功效,孕妇胎动不安可以服用阿胶安胎。阿胶含有氨基酸、蛋白质等多种营养物质,对于胎儿的成长也有一定好处,注意孕妇不宜过多食用阿胶,以免对胎儿造成不良影响。
女性随着年龄的增长,雌激素分泌减少,患骨质疏松的机率也随之增大。阿胶可以改善人体内钙的平衡,使低钙血症趋于正常,能够有效预防骨质疏松。
阿胶含有的氨基酸和维生素E能够促进肌细胞的再生,有抗衰老的功效。阿胶补血养血,能够改善面色暗黄,使皮肤红润有光泽。
1.容易过敏者。阿胶有抗原性,皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态者不宜服用阿胶,以免过敏。
2.自身免疫性疾病者。阿胶能够激活抗体,自身免疫性疾病患者服用阿胶会加重病情,不利于身体恢复。
3.三高患者。阿胶有滋补气血的功效,性滋腻,难以消化。三高患者宜饮食清淡,所以不宜食用阿胶。
4.中风患者。阿胶会增加血小板,中风患者食用会加重病情,甚至可能会引起再次中风。
5.咳嗽痰多者。阿胶可以润肺止咳,对于久咳不愈、痰少而粘、痰中带血的症状疗效较好。咳嗽痰多者食用阿胶,会加重咳嗽的病情
阿胶是保健养生的药材,可以强身健体、滋补气血、美容养颜,那么阿胶可以天天吃吗?女人吃阿胶有哪些好处呢?
1.感冒时不宜食用阿胶。阿胶滋阴润肺、补血养血,感冒时期食用阿胶不仅没有滋补的作用,反而会加重感冒发烧的病情。
2.阿胶不能过量食用。过量食用阿胶会出现上火的症状,而且阿胶较为滋腻,难以消化,食用过多对胃肠道也会造成一定影响。
3.在使用阿胶前后2个小时内,不宜食用萝卜、大蒜,阿胶有补血补气的功效,而萝卜、大蒜是破气的,会影响到阿胶的药效。
4.阿胶不宜与茶同食,茶中含有大量的鞣酸,鞣酸有吸附收敛的作用,会吸附阿胶中的营养物质,形成人体难以消化的物质,且影响了阿胶的药效。
男性吃阿胶糕的好处 男人吃阿胶壮阳吗
阿胶一天什么时间吃好 怎样吃阿胶效果好
男人吃阿胶有什么好处 吃阿胶壮阳吗
女人吃阿胶的最佳年龄 一天吃阿胶最佳时间
3种女人不适合吃阿胶 女人吃阿胶的最佳年龄
女人吃阿胶糕有什么坏处 哪些女性适合吃阿胶糕
三伏天可以吃阿胶吗 三伏天吃阿胶会上火吗
阿胶的作用与服法 一天吃阿胶的最佳时间
桃胶阿胶可以一起炖吗 桃胶阿胶哪个好
阿胶怎么养生 男人吃阿胶好吗
阿胶可以空腹吃吗 阿胶糕适合什么人吃
三种女人不能吃阿胶 吃阿胶的最佳时间
夏天可以吃阿胶吗 夏天吃阿胶好吗
250g阿胶可以熬多少阿胶糕 阿胶糕的配料比例和做法
阿胶什么时候吃最好 阿胶糕一天吃多少为好
阿胶糕一天吃几块合适 阿胶糕吃多久可以见效
阿胶对男人功效和作用 男人一天吃多少阿胶合适
阿胶的功效是什么 女人可以选择阿胶气血宝
阿胶的功效是什么,女人吃阿胶好不好
女人吃阿胶的好处