孕妇便秘可以吃香蕉吗 孕妇吃香蕉好吗
本文已影响2.36W人
本文已影响2.36W人
便秘是很多人日常生活比较常见的一种疾病症状,对于常人来说并不严重,只需要好好调理,吃点润肠通便的食物,多喝水,就可以慢慢缓解,但是孕妇便秘可能会导致胎儿早产,因此需要及早治疗缓解,那么孕妇便秘的时候能否食用香蕉来通便润肠呢?
可以吃。孕妇便秘吃香蕉是促进排便的有效方法,香蕉性寒凉,味甜软糯,可清热润肠,促进肠胃蠕动,有防治便秘,预防痔疮的功效,因此孕妇便秘时可以通过吃香蕉来改善。
孕妇便秘时所吃的香蕉一定要是熟透的,只要熟透的香蕉才有缓解便秘,促进通便的作用,没有熟透的香蕉,由于含有含鞣酸,会阻碍消化,抑制胃肠蠕动,反而会加重便秘,所以选择香蕉时要特别注意。
吃香蕉虽对孕妇便秘有一定效果,但是也不宜过量食用,一天吃一到两根就可以了,香蕉性寒冷,孕妇不宜过多吃这种生冷性凉之物,再加上香蕉中含糖量不低,吃多了也易导致孕妇血糖升高,易诱发妊娠糖尿病,所以要注意食用量。
吃香蕉的最佳时间在上午10点或者下午3点,这两个时间是肠胃吸收比较活跃的时期,此时吃香蕉不仅可以有效吸收营养,促进机体代谢,还可为机体补充能量,消除疲劳,改善孕妇嗜睡乏力现象。
孕妇便秘时不可为了加速通过可溶空腹吃香蕉,空腹吃香蕉会加快肠胃活动,促进,促进血液的循环,增强心脏的负荷,不利于孕妇健康。
1、香蕉含丰富的叶酸,孕妇孕期食用可补充叶酸,有利于避免胎儿出现畸形。
2、香蕉是钾元素丰富来源,孕妇适量吃香蕉,可以有效缓解孕期乏力疲劳等症,可解忧除乏,缓解孕期忧郁。
3、孕妇吃香蕉不仅可以缓解孕期便秘,还可有效助消化,促进食欲,缓解孕期恶习,食欲不振等妊娠发应。
吃香蕉有助于排便吗 香蕉有什么好处
孕妇可以吃百香果吗 孕妇一天吃几个百香果好
香蕉皮煮水孕妇能喝吗
吃香蕉可以消除水肿吗 肾功能不好吃香蕉有影响吗
吃了花甲可以吃香蕉吗 香蕉不能和什么一起吃
孕妇吃香蕉治便秘吗 孕妇便秘可以吃香蕉吗
孕期多吃香蕉是否不会便秘?
香蕉饿的时候可以吃吗 空腹吃香蕉有什么危害
香蕉可以空腹吃吗 香蕉不能和什么一起吃
香蕉不能和什么一起吃 吃香蕉还可以吃甘薯吗
有斑的香蕉可以吃吗 一天最多能吃几根香蕉
香椿孕妇可以吃吗 为什么说孕妇不能吃香椿
香蕉哪8种人不能吃 吃香蕉禁忌9大食物与香蕉相克
孕妇可以吃百香果吗 孕妇吃百香果有什么好处
每天吃香蕉的坏处有哪些 空腹可以吃香蕉吗
有点青香蕉可以吃吗 什么香蕉不能吃
初期孕妇可以吃香瓜吗 孕妇吃香瓜上火吗
香蕉可以蒸熟吃吗 香蕉皮有什么妙用
孕妇便秘怎么办快速解决方法 香蕉、少油腻、生苹果等!
怀孕便秘吃香蕉可以吗
糖尿病三七花茶可以喝吗 糖尿病三七花茶可以不可以喝
乳腺增生是怎么引起的 乳腺增生和乳腺癌有关系吗
糖尿病可以喝百合绿豆粥吗 糖尿病可不可以喝百合绿豆
剖腹产对孩子影响有多大
喉咙发炎发热是病毒还是细菌感染引起的
鱼腥草根凉拌的做法 鱼腥草凉拌要开水烫吗
排卵期出血后月经迟迟不来 排卵期出血后月经迟迟不来
藏红花泡水喝的正确方法 藏红花可以和哪些一起泡水喝
为什么那么多人选择在武汉康健做试管婴儿?
18岁可以自己决定进行包皮割除手术吗
黄体功能不足吃什么 黄体功能不足难受孕?多吃黑色食物
腹泻怎么办?这4种水果止泻效果不要太好
雪莲果好吃不好吃 为什么雪莲果个大的不要
菠萝有点烂可以吃吗 菠萝怎么存放不容易坏
香蕉可以怎么吃 香蕉的吃法有哪些