流产以后注意事项 流产后要注意些什么
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流产,是指妊娠在28周以前,胎儿体重不足1000g而终止妊娠的那么称为流产。如果流产发生于妊娠12周前,那么称为早期流产。发生在妊娠12周至不足28周,称为晚期流产。临床上流产可以分为很多种类型,一般有自然流产和人工流产等等。那么,流产以后需要注意哪些呢?
1、注意个人卫生
流产后一定要注意个人卫生。因为流产以后身体会有很多的分泌物、脏东西排出来。同时还应注意,在流产以后一个星期以内不要着凉了,最好是淋浴,不要盆浴,并且热水洗澡时间不要长,控制在10分钟内。对于隐私部位,每天适当清洁,有利于恢复。
2、注意合理饮食
流产后一定要注意合理饮食。平时可适量摄入充足蛋白质,新鲜蔬菜、水果,并适当饮用汤水。减少油腻食物,以及生冷、辛辣、燥热等食物的摄入。并注意低盐饮食,以免引起营养不良的情况出现。此外,如果发现身体有什么不舒服的地方,那么建议及时到医院去就诊。
3、注意休息
流产后一定要保证睡眠的充足。至少卧床两周,有利于子宫恢复。一般在流产以后24小时那么是可以下床活动,防止血栓的形成的。此外,不要进行剧烈运动,因为强运动会导致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病症的出现,甚至落下病根,不利于日后的健康。
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