痛风患者可以做哪些运动 哪些运动适合痛风患者

本文已影响1.39W人 

痛风患者适合游泳、步行和骑自行车。有研究表明,每周5次以上的30 分钟的规律有氧运动,有助于降低血尿酸水平和减少痛风发作,改善体重指数、血糖和血脂水平。

痛风患者可以做哪些运动 哪些运动适合痛风患者

需要注意的是,痛风患者应避免过度运动和关节损伤,以免诱发痛风的发作;同时注意痛风急性发作期应注意制动,以避免加重疼痛。

精彩图片

热门精选