喝啤酒会发胖吗 喝啤酒会不会发胖
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现在的天气是越来越热了,很多人都喜欢在吃饭的时候弄些啤酒喝喝,不仅可以帮助降温,还有助于缓解身心的疲惫。那么,喝啤酒会发胖吗?
喝啤酒会发胖吗
经常喝啤酒会导致发胖的,还会引起有啤酒肚,长期饮酒还会引起脂肪肝等疾病的发生。啤酒由大麦或麦芽酿造,本身含有一定的热量。啤酒还有一定的酒精度数,通常在4°,酒精的能量密度较高,高于常见的碳水化合物和蛋白质的能量密度,仅次于脂肪的能量密度。脂肪是1g提供9大卡的能量,而酒精是1g提供7大卡的能量,超过了蛋白质和碳水化合物提供的4大卡热量。
啤酒中含有维生素c是可以软化血管,还有啤酒中具有很强的防腐杀菌的作用,喝啤酒但是不要过度的饮用,喝啤酒还能消除疲劳,因为喝啤酒可以轻微的刺激中枢神经,让人体会感觉舒服,并且啤酒中的碳水化合物极易被人体吸收放出热量,从而就能缓解疲劳。适量的饮用啤酒是可以摄入有益人体的烟酸,烟酸就有软化血管降低血压,改善血液循环的作用。
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