如何预防牙龈萎缩 怎么预防牙龈萎缩
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牙龈萎缩是有害的,如果牙龈萎缩不及时治疗,就会导致牙齿松动。同时,牙槽骨被吸收,使牙根变浅,牙齿变长,随着骨吸收的增加,牙齿逐渐自然脱落。因此,牙龈萎缩应及时治疗,平时也应做好牙龈萎缩的预防工作,那么如何预防牙龈萎缩?
如何预防牙龈萎缩
养成良好的口腔卫生习惯能够预防牙龈萎缩。养成良好习惯首先需要选择符合国家标准的牙刷、牙膏,睡前一定要刷牙。刷牙太迟时,能够用漱口水代替漱口水,也可以在特殊场合用茶水漱口,以保持口腔卫生。定期口腔保健是预防牙龈炎的有效措施,有牙周炎症状的患者要接受系统的牙周治疗。
平时经常刷牙,使用巴氏杀菌法,刷牙,饭后漱口。此外,使用牙线清洁牙齿之间的间隙,并使用打孔机清洗食物残渣。有效的自我维护可以去除80-90%的牙菌斑。此外,可以定期洗牙和牙周刮宫来清除牙石,大约每六个月一次。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食。避免熬夜,希望这篇回答能帮助您。
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