孕37周脚肿得厉害怎么办 孕37周脚肿的治疗方法
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通常 ,引起脚肿的原因有很多,如走路时间过长或长时间锻炼等,都会引起脚肿的现象。同时,由于身体各方面的机能有所下降,尤其是心、肝、肾等,如果心、肝、肾功能减退的话,也是有可能引发脚肿的。那么,孕37周脚肿得厉害怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。
孕37周脚肿得厉害怎么办
1、休息,从事久站、久坐工作的人,水肿情形会比较严重;准妈妈最好每工作1小时,休息10~15分钟,换换姿势,活动一下双腿。且抬高双腿,临睡前抬高双腿15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等,疾病的发生。
2、如果腹部有下坠或膨大的感觉,可以买一条托腹带轻轻托住,以减轻压力。且要食用低盐餐,怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了;因此,在日常生活中,要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在6g以下。左侧睡,睡眠时采取左侧卧,可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。
此外,产后数日,通过尿频及大量流汗,可将体内过多水分排掉;而排水速率,与水肿严重程度,是成正比的。
希望以上内容对您有帮助。
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