发烧好难受怎么办
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一般情况下,发烧会引起身体不适的反应,此时可以尝试饮食调理、冷敷降温、物理降温、口服解热药物等方式帮助改善症状。具体分析如下:
1、饮食调理
如果是由于着凉引起的发热,可以喝一些生姜煮的水,帮助去除体内的寒凉,缓解发热带来的不适感,另外还可以吃一些维生素及蛋白质丰富的食物,例如瘦肉、青菜、牛奶、鸡蛋等,为身体补充能量,帮助抵抗发热的症状。
2、冷敷降温
当出现发热症状时,可以采用冷敷的方式帮助缓解,最简单的方法是用冷水浸湿毛巾后拧干水分,置于额头处,每隔一段时间换一次,这样可以帮助体温降低,也可以采用贴退热贴的方式,同样可以得到较好的效果。
3、物理降温
物理冷却通常使用温水来擦拭身体的特殊部位,用毛巾折叠起来敷在前额,或者用来擦拭腋窝和其他部位。
4、口服解热药
如果发热时体温较高,已经超过了38.5度10,需要在医生的指导下服用一些解热的药物,例如布洛芬缓释胶囊等退热,如能同时与以上两种方式配合,会得到更好的退热效果。
5、就诊
如果发热的情况一直持续不退,建议及时去医院就诊。
除此之外,查明病因后给予对因治疗,以免病情延误,增加治疗的难度。
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