成人女性经期需铁量是多少
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
成人女性经期需铁量应根据个体身体不同而不同,一般情况下正常女性经期并不需要特别补铁,但如果是平常身体比较虚弱,气血不足的患者,应该在月经期间补充铁含量为20mg,可以吃些猪肝或者吃点红枣等,都有利于调理气血。
补铁是一种治疗方法,常用于治疗缺铁性贫血。一般月经期只要月经出血量不多,没有缺铁性贫血等症状的话,是不需要特殊补铁的。但如果女性长期月经量比较大、失血比较多,铁会从体内流失,从而有可能会发生缺铁性贫血,这个时候也可以适当的补铁,补铁量大约在20mg左右,月经结束后在医生的指导下口服补铁药。
平时要注意休息,月经期不要过度劳累、紧张。注意饮食营养均衡,不要吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物。保证有充分的睡眠。应该注意个人卫生,清洗外阴,预防生殖道的感染。
女性月经量少应该怎么调理
成人的肺活量正常标准是多少
女性40岁月经量减少的原因
成人每天需要多少钾
女性经期注意事项 经期女性有哪些需要注意的
女人经期可以喝茶吗 女性经期喝茶可能造成的影响
绝经期是女人性爱好时光
不是经期少量出血怎么回事 不是经期少量出血怎么办
女人月经期前后需要注意性行为
女人月经量少是什么原因怎么调理 女人月经量少是哪些原因导致的怎么调理
女人月经量少发黑怎么办
经期喝茶会怎样 女性经期喝茶影响铁吸收
非经期少量出血的原因 非经期少量出血是怎么回事
月经量少有什么危害 月经量少对女性有哪些危害
女人月经量少是什么原因怎么调理
女人月经量多好还是量少好
成人除颤仪能量多少焦
女人月经量少是什么原因导致的
女性月经量少应该这样调理
经期量少怎么办 经期血量过少应警惕
女性缺铁的能造成哪些疾病 女性缺铁造成哪些疾病
经期量少是什么原因
男性取经量少会影响成功率吗?
女性最佳绝经期是什么年龄 女性最佳绝经期是什么多久
【宝宝补铁量是多少毫升】宝宝一天需要多少铁
女人月经量骤然减少是什么原因
经血量少是什么原因 女生经血量少怎么办
成年人每天到底需要多少水,食物能提供多少水量
经期量少吃什么下血多 月经量少吃什么能排血
月经量少会有哪些问题 女性要多看看