贫血主要是缺什么元素
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贫血主要是缺铁元素、维生素B12以及叶酸等元素。
1、铁元素
铁元素是人体必需的微量元素,铁除参加血红蛋白的合成外,还参加体内的生物化学过程。而缺铁性贫血,是体内的储存铁消耗殆尽,不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。缺铁性贫血会引起脸色苍白、身体乏力等,还会导致身体免疫力下降,可以多吃一些猪肝或者是菠菜等食物,也可口服硫酸亚铁片等药物进行改善。
2、维生素B12
维生素B12可以参与人体的代谢以及转运过程,所以当体内严重缺乏维生素B12的时候会造成吸收障碍,是引起巨幼细胞性贫血的一项诱因,同时要注意多吃绿色的蔬菜和水果,如果患者出现面色苍白、乏力等,可在医生的指导下服用维生素B12片等药物进行治疗
3、叶酸
当体内缺乏叶酸时容易造成吸收障碍,长时间叶酸缺乏会造成贫血,患者可在医生指导下口服叶酸片治疗。
此外,也可能是维生素C缺乏导致的贫血。建议贫血患者在饮食方面要多吃补血食物,多吃含铁元素的食物,如猪肝、海带、鸡蛋等。
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