失眠盗汗是怎么回事 失眠盗汗是怎么引起的
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失眠盗汗可能是生理性原因引起的,比如处于更年期,也可能是病理性原因引起的,比如神经衰弱、阴虚火旺等。
一、生理性原因
处于更年期,体内激素发生变化,可能会出现失眠、盗汗的症状,同时也可能伴有潮红、易怒的症状。这是正常的生理现象,可以去户外游玩,放松心情。
二、病理性原因
1.神经衰弱:长时间处于精神压力过大的情况,可能会引起神经衰弱,出现失眠、盗汗的症状,同时也可能伴有无法集中注意力的症状。建议遵医嘱口服谷维素片、维生素B12等营养神经的药物缓解症状。同时,可以在专业的医生的指导下,通过认知行为疗法进行心理疏导,舒缓不良情绪。
2.阴虚火旺:过度劳累或过度手淫,可能会导致阴虚火旺,出现失眠、盗汗的症状。建议在中医的指导下,服用知柏地黄丸、六味地黄丸治疗。同时,要多休息,保证有足够的睡眠时间,避免过度疲劳。
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