气血不足的表现 气血不足有什么症状
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生活中,我们经常能够听到有人气血不足,其实这是中医里的一种说法,它与身体的健康有着很大的关系,我们会通过气血是否充足这个标准来衡量我们的健康状况。那么气血不足的表现有什么,接下来就为大家解答这个问题。
气血不足的表现
1、视物模糊,视力下降,眼睛干涩,老眼昏花等表现,提示与肝脏气血不足有关。
2、头发干枯,头发生长依赖血的养分供应,气血不足就会导致头发干枯无光泽。
3、失眠多梦,入睡困难容易惊醒,多梦等表现多数和心肝的气血不足有关,首先要考虑气血不足引起的。
4、疲乏无力,人体脏腑依靠气来推动并保持活力,血又为肌肉筋脉提供养分,脾虚会导致气血生化受影响,就会出现疲乏无力。
5、头晕耳鸣,气血不足精气不能上行至头目,引发肾精亏损,出现头晕耳鸣,大脑的养分供应也需要依靠气血充盈。
知识拓展:血气不足怎么调理
1、锻炼方面,也得根据自己的身体情况,以不疲劳为度。
2、饮食方面,有很多的食材具有补气养血的作用,比如红枣,莲子米,还有羊肉,山药,猪肚片等等;
3、药物调理,我们最常见的中成药有八珍丸(八珍合剂),其以八珍汤做成,其中四君子汤补气和四物汤补血,一个补气,一个养血,共同达到益气养血的功效。
以上就是关于气血不足的表现的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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