血糖高可以吃蛋白粉吗 血糖高可以不可以吃蛋白粉
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蛋白质是人体不可缺少的营养素。 肉类、蛋类、奶类、豆制品、谷类等食物为人体提供蛋白质。 一般来说均衡的饮食。那么血糖高可以吃蛋白粉吗?
血糖高可以吃蛋白粉吗
血糖高的时候可以吃蛋白质,但需要严格控制量。蛋白质中蛋白质浓度较高,但蛋白质是能为身体提供能量的重要物质,提供能量的能力与碳水化合物相同。也就是说,蛋白质1g相当于碳水化合物1g,血糖增高时多摄取蛋白质,可能会导致血糖进一步上升。糖尿病患者是否需要摄入蛋白粉,需要请专科医生进行评估。 由于蛋白质粉的蛋白质含量高,部分糖尿病、肾病患者大量摄入蛋白质可能会加重肾脏负担。
糖尿病患者只要能通过常规饮食,制定合理的食谱成分营养方案,保证碳水化合物、脂肪和蛋白质比例的协调即可,通常不需要补充蛋白粉。除部分低蛋白血症患者外,可能需要额外的补充蛋白来改善低蛋白血症。总之血糖高的患者可以吃蛋白粉,但要注意摄入量,注意监测血糖的变化。
另外,可以在日常生活中吃鱼、虾、鸡肉等含有蛋白质的食物,但也请避免吃太多。希望这篇回答能帮助到您!
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