为什么吃完饭不能马上刷牙
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刚吃完饭就立马刷牙,可能会破坏口腔内的PH值,容易造成牙齿表面脱矿,会对牙釉质造成一定损伤。
通常在刚吃完饭后,唾液的分泌以及食物的摩擦会在牙面上形成一种保护性的膜。如果吃完饭立马刷牙,会容易破坏掉这层膜,此时导致口腔内的PH值被破坏,还可能会造成牙釉质、牙骨质的暴露,当遇到酸的刺激和腐蚀会容易形成龋病。并且牙釉质出现损伤后,还容易导致牙齿变得敏感,吃东西的时候可能会有酸痛的感觉。所以建议餐后15到30分钟左右再刷牙比较好。
每天刷牙的次数也不应太多,一般早晚进行一次比较好,在吃过午饭或者有刺激性的食物之后,不需要刷牙,可以使用清水或漱口水漱就可以。在晚上刷完牙以后,就不要再进食物和水,每次刷牙的时间可以保持在3到5分钟左右。
如果口腔里出现异常的症状,可以及时去医院进行检查,以免延误病情。
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