长期服用花青素对肝有危害吗
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长期服用花青素对肝一般没有危害。
花青素是天然植物中提取的物质,又被称作天然食品防腐剂,花青素还是水溶性物质,能够起到抗氧化的作用,同时还能够清除体内自由基,在平时适量的服用花青素,对于减少细胞损伤能起到辅助效果,同时还能够改善皮肤状态,在很多蔬菜及水果中都含有丰富的花青素,比如葡萄、紫薯等,即便患者是长期服用,也不会给身体带来明显的危害,所以对肝脏也没有危害。也有部分患者会使用花青素类的护肤品,来改善皮肤状态,但是不能长期以及大量使用,很可能会导致皮肤营养过剩,甚至还会使皮肤出现皮疹以及泛红的症状。
除此之外,在服用花青素时要避免使用花青素相关的保健品,因为里面会添加其他的成分,如果是长期服用,可能会给身体带来不利的影响。
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