百合吃多了有副作用吗
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
简介:
百合,中药名。为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。百合状如白莲花而得名,其味如山药,除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱,这些成分对人体有很不错的滋补效用。
百合吃多了有副作用吗
正确适量食用鲜百合对身体无害,但若是食用方法不当或过多,则可能有害健康。比如新鲜百合不能生吃,必须要高温加热煮熟后才能食用,生吃会引发腹痛、腹泻、呕吐等不良症状,严重的会中毒。所以吃鲜百合前一定要高温烹饪,而烹饪前建议将其放在冷水中浸泡30-120分钟,这样百合能有效吸收水分,味道更甘甜。另外,鲜百合的鳞茎部分有一定的毒素,有些人别说吃了,就是皮肤碰到都可能会引发过敏症状。所以拿鲜百合的时候最好戴上手套,过敏体质的人最好不要拿。
适宜人群:
适用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚者。
禁忌人群:
肺热咳嗽,阴虚内热流血,脾胃不好的人群慎食用。
食用方法:
1、百合花茶:干百合2朵、蜂蜜10毫升。调制:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。其功效可以排毒、美容养颜。
2、百合金菊茶:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1g、金银花0.5g,薄荷0.5g。调制:所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。用法:代茶饮、每日一剂。功效:清肝明目、利咽消肿,适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
3、百合银花粥:百合50克,洗净;再取银花l0克,焙干为末备用。先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,起锅前放入药末及适量白糖即可食用。适合于咽喉肿痛,易于“内火”旺盛的人群。功效:清热消炎、生津解渴。
八仙果吃多有副作用吗 八仙果一天吃多少合适
蓝莓多吃好吗 蓝莓吃多了有什么副作用
阿胶糕吃多了有什么副作用吗 阿胶糕不适合什么人吃
黑枸杞吃多了的副作用
洋姜吃了会放屁吗 洋姜吃多了有什么副作用
黄体酮吃多了有什么副作用 黄体酮副作用持续多久
锌补多了有什么副作用
天麻吃多了有副作用吗 天麻吃多了会怎么样
大蒜吃多了有什么副作用
鸡内金吃多了会有副作用吗 鸡内金吃多了的影响
姑娘果吃多了有什么副作用 姑娘果一天吃多少合适
玛卡吃多了会有什么副作用
百合固金丸有副作用吗
腰果吃多了有什么副作用 腰果吃多了会胖吗
西洋参吃多了有什么副作用 这些副作用需注意!
黑芝麻吃多了有没有什么副作用呢?
板蓝根喝多了有副作用吗
草莓吃多了有副作用吗 草莓吃多了有什么害处
南瓜子一天吃多少合适 南瓜子吃多了有什么副作用
褪黑素吃多了有哪些副作用
苦百合有毒吗 百合泡久了还能吃吗
桂圆一天吃几个合适 桂圆吃多了会有什么副作用
桃胶吃多了有副作用吗 桃胶多久吃一吃最好
百多邦有副作用吗
金桔吃多了会有什么副作用 金桔一天吃几个合适
金桔吃多了好吗 金桔吃多了会有什么副作用
晕车药吃多了有什么副作用
黑蒜一次吃几个最合适 黑蒜吃多了有什么副作用
百合粥有什么作用 百合粥的做法
川贝能多吃吗 川贝吃多了有什么副作用