月經推遲如何催經 試試這幾款催經食譜
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女性月經推遲,對身體的傷害是很大的。那麼,月經推遲要如何催經呢?下面就跟着小編一起來了解一下吧。
月經推遲如何催經
1、桂圓雞蛋湯
準備材料:桂圓肉、雞蛋、紅糖
做法:先將桂圓肉清洗乾淨放入碗中,再打入一顆雞蛋黃,用筷子打散,接着放入鍋內,用小火慢燉30分鐘以後,再倒入雞蛋液和紅糖,攪拌均勻,煮沸以後即可關火食用。
2、當歸羊肉湯
準備材料:當歸、羊肉、生薑
做法:將羊肉用清水洗淨以後,切成塊放入鍋中,生薑洗淨切成片後與當歸一起放入鍋中,再往鍋內倒入適量的清水,先開大火將水煮沸以後轉成小火慢燉,最後加入食鹽調味即可。
3、豬腰核桃湯
準備材料:豬腰、核桃、杜仲
做法:豬腰去掉白筋,接着與洗好的杜仲、核桃一同放入砂鍋中,再加入適量的清水,然後放置於火上煮,等所有材料都熟爛了以後就可以關火食用了。
4、枸杞燉羊肉
準備材料:羊腿肉、枸杞、生薑、料酒、香葱
做法:先將羊腿肉先用清水洗淨,然後放入沸水中煮透,接着放入冷水中衝一下,切成塊備用;生薑洗淨後切成片備用;鍋用清水洗刷乾淨,接着倒入食用油,然後把羊肉塊放入,加生薑片煸炒,再調入適量的料酒;翻炒以後放入枸杞,加入適量清水,香葱和食鹽;等水燒開以後改成小火慢燉2個小時,等羊肉熟爛以後就可以食用了。
5、益母草當歸煮蛋
準備材料:益母草、當歸、雞蛋、紅棗
做法:把當歸和益母草用水清洗乾淨後放入鍋中,雞蛋表面清洗乾淨也放入鍋中,加水先用大火將水燒開,再轉成小火慢熬30分鐘;接着撈出雞蛋去掉外殼,接着與紅棗一起放入鍋中,用小火熬20分鐘就可以去藥渣食用。
6、紅花山楂酒
準備材料:紅花、山楂、白酒
做法:將所有材料都放入白酒中浸泡1周後,每天分2次飲用,但是具體飲酒量要根據自身情況來定。不可飲用過多。
7、生化蜜膏
準備材料:當歸、益母草、川芎、桃仁、甘草、丹皮、炮姜、白蜜
做法:將除了白蜜以外的所有材料放入砂鍋中,加500毫升的水進行煎煮,等水聲譽300毫升的時候取出藥渣,放入白蜜進行收膏即可。
小編寄語:以上這些食物都有利於催經,女性朋友們可以嘗試一下。簡單方便製作,還能有利於我們的健康,何樂而不為呢?
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