內八字的人易患骨關節炎!走路姿勢暗藏疾病
本文已影響789人
本文已影響789人
仔細觀察行走的路人,會發現有些人走路姿勢不太美:或者左右搖擺,或者“內八步”,或者“外八步”。你知道嗎?其實彎腰駝背、內八字、外八字、一瘸一拐這些走路姿勢或許都是某種疾病的表現。
彎腰駝背——脊柱後凸畸形
內江市第一人民醫院骨科醫師左思力介紹,脊柱後凸是由於肌肉韌帶鬆弛、骨質軟化,因久站久坐,在重力的作用下所致的骨骼畸形。大部分是由脊柱的退行性改變和病理性改變引起。先天性脊柱畸形、脊柱創傷、結核等多種疾病可以導致脊柱後凸角度增大。
這種疾病好發於60歲以上的老年人,患有高度骨質疏鬆的人更易患病,它的表現就是走路彎腰駝背。患者駝背嚴重時,無法平視前方,甚至是隻能看地走路。這時,就需要外科手術矯形,將患者的脊柱儘量變回生理狀態。
內八字——骨關節炎
內八字走路容易使更多壓力積聚在腳外側,從而增加了腳外側和地面接觸的機會,改變了腳部接觸地面的原有路線,增大了關節的壓力,長久下來會導致腿部骨骼變形和疼痛,形成O形腿。
同時,走路內八字可能患有骨關節炎,這是一種退行性病變,是由增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生。
除此以外,如果走路是邁着外八字腳步,就説明腳趾向外的角度過大,久而久之會讓膝蓋外移,雙腿變成X形,甚至導致膝關節疼痛以及加速關節退化。
間歇性跛行——腰椎管狹窄症
間歇性跛行是指患者從開始走路或走了一段路後,出現單側或雙側腰痠腿痛、下肢麻木無力,甚至跛行,蹲下或坐下休息片刻後,症狀很快緩解或消失,病人仍能繼續行走。但再行走一段時間後,上述症狀則重複出現。
左思力告訴記者,間歇性跛行是腰椎管狹窄症的主要臨牀表現之一,同時也可能是因為患者股骨頭壞死或者先天性髖關節發育不良。
糾正走姿從糾正站姿做起
糾正不良的走路姿勢,先從糾正站姿做起。可以在家裏對着大鏡子自我檢查,人在照鏡子時會情不自禁地挺胸抬頭。然後在走路時留意保持端正的姿勢,做到不偏不斜,不前傾。
走路時的正確姿勢應該是,雙目平視前方,頭微昂,頸正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向後突,步行後蹬着力點側重在跖趾關節內側。
(摘自《華西都市報》)
骨關節炎和類風濕關節炎的區別
退化性關節炎的症狀 人老從腿開始!預防退化性關節炎有方可循
鍼灸治骨關節炎嗎?中醫治骨關節炎方法
黑眼圈可能暗示血液病 面相暗藏疾病信號
寶寶走路外八字怎麼辦
可能白走了!走路養生最易犯這錯
眼睛能暗示關節炎糖尿病? 揭眼睛預示的5大疾病
細腰、豐胸,正確走路姿勢一招搞定
走路健身的正確方法 科學走路八法
不同的走路姿勢可以帶來不同的健身效果
腿關節疼是怎麼回事?可能還與骨關節炎有關
走路有什麼好處 這樣走路,竟然能治病,太神奇了!
中老年人關節痛小心骨關節炎
老人骨關節炎症狀有哪些?補充氨糖能緩解!
女人坐姿不正很容易患上婦科疾病
怎麼走路減肥方法 減肥的正確姿勢
孩子五種走路姿勢藏健康隱患
骨關節疾病
走路速度慢壽命短 走路步態暗示健康預警信號
女人痛經暗藏六大疾病
陰囊腫大是哪些原因引起的,陰囊腫大是什麼原因導致的
奇亞籽吃多了有什麼副作用 奇亞籽不泡開可以吃嗎
中醫解鍼灸減肥原理
腸胃不好不能吃什麼食物 七種食物腸胃傷不起
男性衰老有哪些的變化 男性衰老會出現哪些症狀
18歲男子沉溺網遊 為買網遊裝備竟賣掉一個腎
談談牛皮癬患者如何飲食
白血病怎麼引起的 白血病的早期症狀
麥片的營養價值 麥片的營養價值有哪些
喝酸奶要注意什麼 酸奶這麼喝就錯了
大腿為什麼會長妊娠紋 大腿會長妊娠紋是什麼原因
蓮子每天吃10顆可以嗎 蓮子每天吃多少顆為宜
芒果外皮有黑點能吃嗎 芒果為什麼會變黑
幹香菇發黴還可以吃嗎 發黴的幹香菇有什麼危害
葉酸吃完噁心怎麼回事 葉酸吃完噁心什麼原因