脾胃熱喝橘皮竹茹茶
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脾胃是人體中非常重要的一對互為表裏的臟腑,中醫稱之為“後天之本”,是氣血化生之源。當飲食不節,吃多肥甘油膩的食物,釀成濕熱,內藴脾胃,或感受濕邪,可致脾胃受濕熱所困。脾胃濕熱的常見症狀有身重睏倦、噁心泛酸、渴不欲飲、不思飲食、脘滿腹脹、口乾口苦或口氣臭穢、大便黏膩不爽、小便發黃、頭髮油膩、愛長痘等,且身材多顯虛胖,舌紅苔厚膩。要清脾胃這把“火”,還要行氣化濕、理中化痰。推薦喝橘皮竹茹茶:取竹茹15克、橘皮12克,放進紗布袋中,加水煎沸後再煮5分鐘左右,放涼後以茶代飲。
方中,橘皮氣味芳香,能理氣和中、燥濕化痰,治療濕阻中焦引起的脘滿腹脹、痰多咳嗽、噁心欲嘔;竹茹能清熱化痰、除煩止嘔、降胃氣、止呃逆。兩藥合用,可見於著名的十大經典名方之一“温膽湯”,該方劑清熱化痰、健脾利濕,主要用來治療痰熱內藴、濕濁困脾。橘皮竹茹茶可説是温膽湯的簡化版,簡單易行,效果良好。但生效後應停服,若飲用時間過長,可能因寒涼過度而損傷脾胃。
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