桑葚泡水的功效與作用
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桑葚又叫桑果,桑棗,是桑樹結的果,含有豐富的蛋白質,碳水化合物,脂肪酸,維生素C,維生素B1,維生素B2,胡蘿蔔素和多種礦物質,中醫認為,桑葚入肝,神經,可補血滋陰,生津潤燥,不但可以直接食用,也可以用來泡水喝,下面來了解一下桑葚泡水喝的功效。
桑葚泡水喝可以增強免疫器官的重量,防止白細胞減少;對T細胞參與的免疫功能有顯著的促進作用;對體液免疫有增強作用;能增強非特異免疫功能;對脾臟有增重作用,經常吃桑葚能提高人體免疫力。
桑葚入肝,腎經,可補肝腎之陰血,用來泡水喝可以有效改善因肝腎陰血不足引起的頭暈目眩,腰膝痠軟,失眠多夢,鬚髮早白,早衰等症狀。
桑葚上行至肺,能生津止渴;下行至大腸,有潤燥通便的功效。入胃能補充胃液,促進消化,入腸刺激胃黏膜,促進腸液分泌,增進腸胃蠕動。促進用於泡水喝可改善陰津兩虧所引起的咽乾喑啞,煩躁口渴,腸燥便祕等不適,並有利於糖尿病,習慣性便祕的改善。
桑葚可在一定程度上促進骨髓造血功能,降低紅細胞細胞膜的酶活性,預防癌變;而且桑葚性寒涼,具有涼血退熱的功效,可以改善貧血及潮熱盜汗等,從而促進機體恢復健康。
桑葚又叫桑果,桑棗,是桑樹結的果,含有豐富的蛋白質,碳水化合物,脂肪酸,維生素C,維生素B1,維生素B2,胡蘿蔔素和多種礦物質,中醫認為,桑葚入肝,神經,可補血滋陰,生津潤燥,不但可以直接食用,也可以用來泡水喝,下面來了解一下桑葚泡水喝的功效。
1.部分用服用桑葚泡水有可能出現過敏反應,包括腹瀉,頭暈,頭痛,皮膚,耳朵,鼻腔紅腫,咽喉腫脹瘙癢等症狀。
2.桑葚不能過量服用,泡水喝也不可以,容易導致身體上火。而且桑葚所含的揮發油容易刺激消化道,抑制腸道內多種消化酶,造成細胞中毒。
3.未成熟的桑葚中含有氫氰酸,所以不要用來泡水喝,以免出現噁心,嘔吐,顏面潮紅,頭暈頭痛,腹痛,痙攣等不適症狀。
適宜人羣:.桑葚泡水一般成人適合食用,尤其是女性,中老年人以及長時間用眼的人羣食用;有腎陰虛等情況的可以多吃。腰膝痠軟,耳鳴目昏,鬚髮早白,津傷口渴,腸燥便祕,潮熱盜汗,失眠多夢者宜多吃。
禁忌人羣:桑葚性質偏寒,故脾胃虛寒,大便稀溏者,孕婦,糖尿病患者不宜使用。幼兒要謹慎進食。
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