生吃洋葱會加重咳嗽嗎 感冒咳嗽可以吃洋葱嗎
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這幾天有點感冒咳嗽,聽媽媽説可以喝點洋葱水,但是我沒時間煮洋葱,只能直接生吃,但生吃洋葱辛辣味很重,那生吃洋葱會加重咳嗽嗎?
風寒感冒咳嗽可以吃。
洋葱性温,含有大量的辛辣成分,有祛風散寒的作用,可以去除體內的寒邪之氣,緩解風寒感冒不適感。
其他的風熱感冒咳嗽及暑熱感冒咳嗽等熱邪之氣入侵引起的感冒咳嗽,就不建議食用洋葱了。
風寒感冒咳嗽的主要症狀:咳嗽聲重、咽癢、惡寒無汗,頭痛發熱、甚則喘急、流清涕、咳白痰。
雖然洋葱是一種温性蔬菜,但是品種多樣,有分為紫皮、黃皮及白皮洋葱,所含成分含量也不一樣。
紫皮洋葱,含有的辛辣刺激成分豐富,如果是風熱咳嗽,直接生吃易加重體內的熱氣,對咽喉產生一定的刺激,從而加重咳嗽的症狀。
另外,即使是風寒咳嗽,直接生吃紫皮洋葱的刺激性也比較大,可能會引起咽喉的不適,因此,一般不建議感冒咳嗽人羣直接生吃紫皮洋葱。
洋葱中還有一種黃皮的,辛辣成分介於白皮和紫皮洋葱之間,如果咳嗽情況嚴重,直接生吃有可能會加重咳嗽,不利於身體恢復。
白皮洋葱的刺激成分就比較少,且味道清甜可口,如果是風寒感冒患者,直接生吃可以驅散寒氣,不會加重咳嗽感。另外,輕度風寒咳嗽人羣生吃黃皮洋葱,一般不會也加重咳嗽感。
沒止咳作用。
洋葱性温,只是起到驅散風寒的作用,緩解風寒感冒的不適,但是對止咳沒有直接作用,如果想起到止咳作用的話,建議配合冰糖、大蒜等具有止咳作用的食物一起食用。
原料:洋葱一個、冰糖4-5顆。
做法:
1、將洋葱洗淨、去掉外皮、切成片狀。
2、然後放入鍋中,加清水,開大火煮開。
3、煮開後,轉小火熬煮,加點冰糖,熬煮10分鐘。
4、待冰糖融化,關火,趁熱服用。
原料:大蒜、洋葱各50克、適量生抽、拌料醬。
做法:
1、將大蒜洗淨,大蒜搗碎。
2、洋葱洗淨,剝去洋葱外皮,切絲備用。
3、調醬汁,將大蒜、洋葱絲一起放入碗中,攪拌均勻後即可食用。
這幾天有點感冒咳嗽,聽媽媽説可以喝點洋葱水,但是我沒時間煮洋葱,只能直接生吃,但生吃洋葱辛辣味很重,那生吃洋葱會加重咳嗽嗎?
1、不宜空腹吃。洋葱的刺激性較大,所含辛辣成分豐富,直接空腹食用易刺激腸胃,因此身體的不適。
2、紫皮洋葱不建議生吃。紫皮洋葱中的辛辣成分是最豐富的,刺激性也比較大,因此,紫皮洋葱一般是作為熟食食用。
3、胃潰瘍、腸胃不適者慎食。洋葱的辛辣成分豐富,對胃腸道的刺激性較大,胃潰瘍及腸胃不適者食用,易造成胃部的不適。
4、皮膚瘙癢、目眩、眼部充血者慎食。洋葱性温,多食易引起身體發熱,加重身體的不適。
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