減肥不能吃什麼 這些食物千萬別碰
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想減肥,可是又嘴饞?那你也一定要保持理智,繞過下面這些吃一口很可能胖十斤的“美味”!
喜歡早餐來一根油條的伽人們可要注意了!先不提油條的製作衞不衞生,它所含的脂肪是高得不要不要的!想想那瘦弱的兩根油條竟然抵得上3碗米飯,早餐還是喝粥配包子最好了!
大街小巷上叫賣的栗子,竟然這麼兇狠,吃六個就做操43分鐘,簡直太可怕了!板栗的營養好,可是澱粉含量也不是一般高,吃多了不但容易脹,更不利於保持體重!
話梅是一種高碳水化合物,不但配料多,糖分鹽分大,還會幫你開胃越吃越多!作為你我人生最愛的零食,話梅的增肥功效竟然如此的兇!
到處都有的烤腸熱狗別看着小小一根,經過油炸燒烤的它們可是有着很高的油脂和脂肪的。還好我不喜歡烤腸,可以不用擔心,減肥的朋友們可要儘量少吃哦。
想減肥,可是又嘴饞?那你也一定要保持理智,繞過下面這些吃一口很可能胖十斤的“美味”!
週末的時候不想吃飯,就會直接吃泡麪,原來吃下去的面原來都變成的脂肪!太不健康了。所以説能吃飯還是要好好吃飯,不要貪圖方便吃方便麪了!
時不時就會喝瓶可樂找刺激,然後,喝完連吃都會停不下來,因為可樂的重口味會促進你吃下更多的食物!要是每天來一罐,一年就能讓你發胖8公斤,朋友們你喝的不是飲料,是脂肪啊!
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