月餅什麼時候吃2018 什麼時候吃月餅不會胖
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
月餅是中秋節所特有的飲食文化,轉眼間就是中秋節了,月餅什麼時候吃2018?什麼時候吃月餅不會胖?相信很多人都想知道吧,下面就一起來看看吧!
月餅什麼時候吃2018
2018年9月24日。
月餅是中午節的傳統飲食,平時的時候吃月餅較少,一般都是在中秋節的時候食用,今年的中秋節是9月24日,所以,吃月餅的時間也是在這附近。
月餅的外形和月亮相似,有寄託思念和表達美好祝願的意思在裏面。
什麼時候吃月餅不會胖
避開大量食用即可。
月餅是一種高熱量的食物,不建議大塊食用,每次食用前需要注意劑量,想吃月餅的時候可以吃一小塊月餅,分成多次食用,這樣可以避免因為食用太多月餅而造成身體不適,常見的食用過多不適有:腹脹、噁心、嘔吐等。
月餅的營養價值
月餅中含有很豐富的餡料,有核桃、杏仁、棗泥、豆沙、芝麻、瓜子、榛子、腰果、巴旦木、蓮蓉、山楂等材料,食用後可以為身體補充不飽和脂肪酸、補充礦物質、蛋白質等營養成分,有促進身體新陳代謝、提高身體免疫力的功效。
哪些人不能吃月餅
月餅中含有大量的糖,食用大量的糖分會使身體中的血糖上升,使糖尿病人的症狀加深,造成病情的加重。
老年人
老年人的消化功能、消化功能和年輕人相比相對較弱,大量的食用月餅會造成老年人的脾胃負擔增加,造成消化不良、拉肚子等症狀。
小孩
小孩子的消化功能發育不完全、消化功能較弱,消化器官十分的嬌嫩和脆弱,身體難以承受這種高糖、高熱量的食物,食用後容易造成腸胃負擔,引起腹瀉等不適症狀。
心腦血管疾病人羣
月餅中含有大量的糖分、油脂,會增加血液的粘稠度,可能會誘發心肌梗塞等疾病。
吃月餅的注意事項
1、吃月餅的時候要先準備好一杯茶水,以防吃月餅被噎住。
2、買月餅不宜買得過多,很多人喜歡買很多的月餅,短時間根本吃不完,為了不產生浪費,最好是吃多少買多少,以免發生浪費現象。
3、月餅是一種高油、高熱量的食物,食用過多容易引起身體不適,所以,建議大家適量食用。
4、假期的時候除了吃月餅,日常也還是要經常出去走一走,這樣可以呼吸到新鮮的空氣,而且,可以幫助消化月餅能量。
減肥期間可以吃月餅嗎 減肥怎麼吃月餅不長胖
2020年什麼時候最冷 2020年3月還冷嗎
吃月餅為什麼要配茶 吃月餅可以喝牛奶嗎
常見月餅口味有哪幾種 中秋節2021年是幾月幾日
減肥能吃月餅嗎 什麼樣的月餅好吃
柿餅什麼時候上市 柿餅在哪裏產
月餅放冰箱一般保質期多長時間 月餅從冰箱拿出來可以直接吃嗎
月餅吃多了的危害 什麼人不能吃月餅
月餅有什麼餡的 最好吃的月餅是什麼月餅
2021年三九天從什麼時候開始算 2021三九灸什麼時候開始
2020年什麼時候進九 2020年至2021年冬天會冷嗎
柿餅什麼時候曬最好 曬柿餅時長綠黴還能要嗎
吃了月餅吃什麼解膩 月餅能和螃蟹一起吃嗎
吃月餅會回奶嗎 坐月子可以吃月餅嗎
2020年的夏天什麼時候開始 2020年夏天是幾月到幾月
早上空腹可以吃月餅嗎 吃月餅配什麼喝的好
喜迎中秋,什麼時候吃月餅最不易胖?
吃月餅可以喝牛奶嗎 月餅和什麼不能一起吃
月餅為什麼會裂開 月餅糖漿的熬製配方
月餅怎樣儲存能長時間保持新鮮 月餅壞了是什麼樣的
【月餅什麼時候吃】今年什麼時候吃月餅 2016年什麼時候吃月餅
月餅一次吃多少合適 吃月餅會上火嗎
月餅不能立刻吃是為什麼 月餅做好多久可以吃
月餅為什麼不能吃多 孕婦可以吃五仁月餅嗎
吃月餅喝什麼茶 什麼人不能吃月餅
2021三九天從什麼時候開始算 2021年數九天時間表
萬聖節什麼時候 2018萬聖節是什麼時候
減肥期間能吃月餅嗎 減肥怎麼吃月餅不長胖
月餅可以和牛奶同吃嗎 月餅不能和什麼一起吃
月餅熱量高嗎 吃五仁月餅會胖嗎