乾咳嗽吃什麼好的快
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每到秋冬季節,天氣一天天變冷也一天天變得乾燥,不少人也因為這個原因出現了不同程度的乾咳。下面為大家介紹幾個食譜,幫助大家緩解乾咳不適,久咳不止等不適。
材料:花生米100克~150克,冰糖適量。
做法:將花生米洗淨之後與冰糖一同入鍋加水同煮即可。
功效:此方能夠幫助潤肺治療乾咳。花生米有潤肺和胃治燥咳之功效,而冰糖也能補中益氣,和胃潤肺。民間常用此方法來治療慢性支氣管炎、秋凍燥咳等等。
材料:南杏30克,羊肺250克。
做法:將羊肺切片之後用手搓洗,去除泡沫,再將羊肺與南杏一同入鍋煮湯,最後調味即可。
功效:南杏煲羊肺能夠幫助潤肺止咳,補肺氣。南杏能夠幫助止咳潤燥,羊肺也是補肺、主咳嗽的食物。民間常用此食物治療久咳不止、乾咳、咽乾舌燥等等身體不適。
材料:雪耳5錢,木瓜1個,北杏3錢,南杏4錢,冰糖適量。
做法:先將雪耳浸透泡發、木瓜去皮去核,切成小塊、杏子去衣,全部材料洗乾淨之後,加入冰糖放入燉盅內加水燉熟即可。
功效:本品滋潤養顏、養陰潤肺、防止皺紋出現。如果是經常睡眠不足、夜生活頻繁,喜愛喝酒抽煙,經常脣燥口乾、乾咳無痰或痰中帶血的人,不妨多多食用。
材料:西洋菜500克,蜜棗5枚。
做法:將西洋菜洗淨之後加入清水適量煮湯服食即可。可以煎煮時間在2小時以上,效果更好。
功效:西洋菜蜜棗湯有清熱、潤肺、止咳的功效。其中西洋菜具有豐富的營養價值,能夠幫助清肺熱、潤肺燥,而蜜棗也能夠幫助益氣生津、潤肺止咳。民間常用此方來幫助治療肺燥引起的乾咳、腸燥便祕等等身體不適。
每到秋冬季節,天氣一天天變冷也一天天變得乾燥,不少人也因為這個原因出現了不同程度的乾咳。下面為大家介紹幾個食譜,幫助大家緩解乾咳不適,久咳不止等不適。
材料:北沙蔘5錢、百合1兩、無花果2個、豬腱6兩,陳皮1兩,鹽少許。
做法:將北沙蔘、百合、無花果、豬腱、陳皮洗淨之後,注意無花果切開邊,然後將所有的材料放入滾水中,降火調成中火煲2小時,最後加鹽調味即可。
功效:本湯滋陰潤燥、輕音通便、滋潤喉嚨還能預防痔瘡。如果是經常喉嚨幹癢疼痛、聲音嘶啞、乾咳無痰或痰中帶血是、失眠抑鬱等等都可以食用本湯進行調理。
材料:雪梨3個,川貝母4錢,豬肺1個,瘦肉25克。
做法:將雪梨去皮去心洗淨之後切成厚塊備用;瘦肉放入滾水中煮5分鐘撈出來備用;豬肺切件,放入滾水中煮5分鐘撈起來,之後再放入鍋中炒出水分備用。最後用9杯水煲滾之後放入所有的材料繼續煲,在小火中煲3小時,最後加鹽調味即可。
功效:川貝母能夠鎮咳潤肺,雪梨入肺經也能潤肺,而豬肺能夠幫助補肺。此湯能夠有效治療乾咳無痰、燥熱乾咳等等。
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