抗衰老喝什麼茶
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每個女性朋友都希望能夠留住青春,留住美麗,可是隨着年齡的增長,身體內激素水平慢慢下降,衰老症狀也會隨之而來。另外平時不注意休息的女性朋友也更容易老得早,老得快。不妨每天喝杯茶,這些花茶能夠幫助抗衰老,延緩衰老症狀。
材料:百合花5朵,蜂蜜適量。
做法:用沸水先沸水衝一遍,然後將洗淨的百合花放入杯中加大約500毫升沸水浸泡5分鐘,加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
注意:可以多次沖泡2~3次,每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效:百合富含粘液質以及維生素。對皮膚細胞新陳代謝有益,能夠對抗皮膚衰老,養顏美容。
材料:大棗3顆,玫瑰花4朵,枸杞子3克,蜂蜜適量。
做法:先將玫瑰花先用沸水衝一遍洗淨,然後所有材料一同放入杯中加大約500毫升沸水浸泡5分鐘,加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
注意:可以多次沖泡2~3次,每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效:能幫助補充肌膚水分,使肌膚光滑細膩,改善人體內分泌,有效抗衰老。
材料:玉蘭花3朵,綠茶、鹽水各適量。
做法:先將玉蘭花剝瓣後放入鹽水在反覆清洗瀝乾,然後加入大約500毫升水中,煮沸後加入綠茶浸泡5分鐘即可飲用。
注意:可以多次沖泡2~3次,每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效:能夠幫助和氣益肺,其中含有的抗氧化成分能夠有效預防衰老。
材料:含笑花5克,蜂蜜適量。
做法:先將含笑花用沸水先浸沖洗一遍,,然後放入杯中加大約500毫升沸水浸泡10分鐘,加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
注意:可以多次沖泡2~3次,每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效:本方具有抗氧化的作用,能夠幫助延緩人體衰老進城,有效對抗衰老。
每個女性朋友都希望能夠留住青春,留住美麗,可是隨着年齡的增長,身體內激素水平慢慢下降,衰老症狀也會隨之而來。另外平時不注意休息的女性朋友也更容易老得早,老得快。不妨每天喝杯茶,這些花茶能夠幫助抗衰老,延緩衰老症狀。
材料:七彩菊5克,玫瑰花6朵。
做法:七彩菊和玫瑰花先用沸水沖泡一遍,,然後一同放入杯中加大約500毫升沸水浸泡10分鐘即可飲用。
注意:可以多次沖泡2~3次,每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效:能夠幫助清心潤肺,護膚美容,長期應用可以防止肌膚老化。
材料:玫瑰花6朵,洋甘菊5克。
做法:先將洋甘菊用沸水沖洗一遍,玫瑰花用沸水先浸泡30秒後洗淨,然後一同放入杯中加大約500毫升沸水浸泡5分鐘即可飲用。
注意:可以多次沖泡2~3次,每次回沖都需要浸泡5分鐘。
功效:能夠幫助增強肌膚的彈力,促進肌膚新陳代謝,防止肌膚老化,延緩衰老。
材料:靈芝2克,蓮子心2克,百合3克。
做法:將靈芝切片洗淨後放入鍋中加水適量中火燉煮2小時後再加入蓮子心和百合,小火煮至沸騰後再浸泡5小時,取汁飲用。
功效:能夠幫助安神健脾,補益身體,延緩衰老。
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