玫瑰花茶和什麼搭配好 玫瑰花茶一週喝幾次
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玫瑰花茶是十分常見的花茶之一,是用半開放的玫瑰製成,營養豐富,保健價值很高,那麼玫瑰花茶和什麼搭配好呢?
玫瑰花茶是我國再加工茶類中花茶的一種,味道甘甜,香氣濃郁,氣味甘,味苦,性温,具有理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛等功效,藥用價值比較高,它可以根據不同的需求與多種食材或藥材一起搭配,常見的有:金銀花、菊花、枸杞、檸檬、山楂、紅棗等。
玫瑰花性質温和,具有調理血氣,促進血液循環的作用,而紅棗中含有豐富的鐵質,可以有助於改善女性氣血,兩者一起泡茶可以起到補氣血、潤膚養顏的作用。
材料:玫瑰花5朵,紅棗2顆。
做法:
1、將玫瑰花放入杯中,紅棗去核後一起放入。
2、衝入沸水,加蓋悶5分鐘左右。
3、待水温稍冷卻後即可飲用。
玫瑰花具有一定的活血化瘀作用,它可以促進人體的血液循環,起到美容養顏的作用;而檸檬中含有豐富的維生素C,可以維持皮膚張力,保持皮膚彈性,還能起到一定的美白作用,玫瑰和檸檬一起泡茶,對美容瘦身有較好的效果。
材料:玫瑰花3-5朵,幹檸檬片1-2片(濕檸檬也可),蜂蜜適量。
步驟:
1、將玫瑰花和幹檸檬片用温水稍微沖洗一下,放入杯中。
2、倒入適量開水,加蓋燜幾分鐘。
3、待其水温稍冷卻後,加入適量蜂蜜調勻即可飲用。
常喝玫瑰花茶可以幫助促進人體的新陳代謝,有一定額減肥消脂的作用;而山楂中的脂肪酶成分,可以增加胃消化酶的分泌,促進脂肪的消化,兩者一起泡水不僅可以改善消化不良等症狀,還對減肥瘦身有一定的幫助。
操作步驟:
1、取幹山楂、玫瑰花各10克放入杯中。
2、加入開水沖泡5分鐘左右即可飲用。
3、也可以根據自己的口味調入冰糖或蜂蜜。
玫瑰花茶是十分常見的花茶之一,是用半開放的玫瑰製成,營養豐富,保健價值很高,那麼玫瑰花茶和什麼搭配好呢?
玫瑰花葯性温和,可以温養人的心肝血脈,起到疏肝解鬱、鎮靜安撫的作用;而桂圓也同樣具有養心安神的功效,兩者一起服用對緩解焦躁情緒,改善睡眠有一定的幫助。
步驟:
1、桂圓肉20克,玫瑰花3朵放入茶杯中。
2、衝入沸水,浸泡10分鐘左右即可。
3、也可以適當加入紅棗、枸杞等其他藥材一起泡水。
3-4次即可。
玫瑰花具有改善氣血、理氣解鬱、調經等多種功效,一般建議一週喝3-4次即可,因為玫瑰花茶性味甘温,若是天天大量飲用,容易加劇體內的燥熱之氣,從而可能容易引起上火等不適。
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