為什麼睡覺會抽搐一下 可能是這5個原因造成的
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不少人都有這樣的經歷,就是即將進入夢鄉時,身體突然像觸電般抖動,或者不由自主地猛踢一下,瞬間被驚醒。請問這是怎麼回事呢?
有些人不經常運動,突然有一天的運動量增多。特別的腿部,像一些因為工作關係需要一整天都站立的人,腿部比較容易受損,而如果一些不常久站或運動的人,一有變化,當夜裏休息的時候,最容易出現異樣,甚有常見的抽筋等。
入睡不久的時候,可能你的大腦是處於疲勞狀態,可以很快進入休息狀態。但身體的部分神經卻是處於興奮狀態的。可能會導致身體突然的顫動,促使你醒來。
現在的生活跟工作的壓力也是日益增長,一些人在平時,精神上都處於緊繃的狀態,久而久之人也就更加勞累,加上可能休息不足,很是疲勞。在有限的休息時間裏面,身體都會給你一些反應。
這是許多人出現的一些問題,我們在生活中也會見到一些孕婦因為缺鈣的原因,容易在半夜出現抽筋的情況。血鈣低,會導致肌肉、神經興奮性亢進,繼而引發痙攣抽搐。有些小孩子在長身體的時候也會出現做夢然後踩空被驚醒。
不少人都有這樣的經歷,就是即將進入夢鄉時,身體突然像觸電般抖動,或者不由自主地猛踢一下,瞬間被驚醒。請問這是怎麼回事呢?
做夢是很多人都經歷過的一件事,上面説過,做夢夢到上廁所,容易出現尿牀的情況。其實這也跟我們生理上的自然反應有關係,很多人又這樣的現象,往往是自己已有尿意。遇到“廁所”當然也就沒有剋制。不過比較多發生的人羣應該是小孩子。而當我們有時候的夢境是在跟人玩耍或者走路,有出現踢人踩空的時候,即使是夢境,身體出於生理的反應會作出相應的動作。
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