脾虛艾灸哪裏效果最好 脾虛便祕如何調理
本文已影響3.1W人
本文已影響3.1W人
艾灸是中醫手法,是從內部調養和治療身體。而脾虛的人經常會有頭暈、便祕、身體發冷的症狀。脾虛也是可以通過艾灸來緩解的。脾虛艾灸哪裏呢?
位置:中脘穴位於腹部正中線,臍上4寸的位置上。
灸法:對準穴位點燃,灸3~5分鐘,每日一次。
作用:每天艾灸10-15分鐘,能有效緩解胃部不適的症狀,同時有助於祛濕。
位置:解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。
灸法:對準穴位點燃,灸3~5分鐘,每日一次。
作用:這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位,對於解除下肢的水腫有較好的效果。每日對解溪穴艾灸15分鐘,堅持一段時間,能夠很好祛濕。
位置:關元穴位於臍下3寸的位置,屬於養生保健的穴位。
灸法:對準穴位點燃,灸3~5分鐘,每日一次。
作用:長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘,能夠幫助祛濕。
位置:足三裏穴位於外膝下3寸、脛骨外側一橫指處的位置。
灸法:灸法:對準穴位點燃,艾灸10-15分鐘,每日一次。
作用:調理脾胃、調理氣血、助消化、補虛弱。
位置:豐隆穴位於小腿外側的中點,肌肉較為鼓起的位置。
灸法:對準穴位點燃,灸3~5分鐘,每日一次。
作用:針對這個穴位祛濕,效果較佳,可以有效健脾祛濕。
症狀:大便時溏時瀉,遷延反覆,完谷不化,飲食減少,食後脘悶不舒,稍進油膩食物則大便次數增多,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細弱。
病機病理:脾虛泄瀉由脾虛失運,濕注腸道所致。
治法:健脾滲濕止瀉。
症見:身腫,腰以下為甚,按之凹陷不易恢復,脘腹脹悶,食納減少,面色不華,神疲肢冷,小便短少,舌質淡,苔白滑,脈沉緩。
病機病理:脾虛水腫由脾虛水停,泛溢肌膚所致。
治法:温脾利水消腫。
症見:便血紫黯,甚則黑色,或尿血、吐血、衄血及紫斑,神疲乏力,氣短聲低,面白無華,頭暈,舌質淡,苔薄白,脈細無力。
病機病理:脾虛出血乃脾氣虛弱,血失統攝為罹。
治法:健脾益氣攝血。
症見:帶下綿綿,量多色淡黃或色白如涕唾,無臭,並且面色淡黃,精神疲倦,不思飲食,腰痠腹墜,或下肢浮腫、便溏等。
病機病理:脾主運化水濕,脾虛則運化無能,聚濕下注,傷及任、帶二脈而致。
治法:健脾益氣,昇陽除濕。
症見:經閉,常兼見飲食不振,痞滿,大便不實等症。
病機病理:多因脾胃虛弱,健運失職,復為飲食所傷,飲食日見減少,導致生化之源不足,無血下達衝任胞宮而致經閉。
治法:補脾胃、養氣血。
在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素,每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。主食不要過於精細,要適當吃些粗糧。治療上可以用一些導瀉的藥物,但是類似於正規的瀉藥,應當避免吃,便祕不需吃瀉藥,只要調理好了脾胃即可,瀉藥會給身體帶來嚴重影響,比如脱水等。
睡覺流口水是脾虛嗎 脾虛吃什麼好
脾胃不好的症狀有哪些 脾胃虛弱調理食療粥
調理脾虛多吃這9種健脾食物
脾胃虛弱有什麼症狀 怎麼調理脾胃虛弱
脾虛水腫吃什麼食物好 脾虛水腫怎麼調理
脾虛有哪些危害 怎麼補脾最好
調理脾胃怎麼做 艾灸效果真的好嗎
補脾艾灸哪裏,養脾艾灸哪裏
脾胃虛寒的症狀 脾胃虛寒怎麼調理
幼兒脾虛怎麼調理最有效 孩子脾虛怎麼調理好
脾虛如何調理怎麼合理安排飲食
嘴脣乾裂脱皮是脾虛嗎 脾虛會有哪些表現
脾虛如何靠中醫飲食方法調理
女人脾虛怎麼調理 健脾食物吃起來
脾胃虛弱艾灸哪裏最好
便祕艾灸最簡單的部位 便祕艾灸灸哪裏配圖片
脾胃虛弱如何調理 女人如何保養身體
脾虛有什麼壞處 脾虛的後果
脾胃虛寒可以吃酸奶嗎 如何預防脾胃虛寒
脾胃虛弱怎麼調理 脾胃虛弱吃這些
為什麼脖子長肉粒 五大狀況及形成原因
來姨媽前兆和早孕區別 大姨媽來前的前兆和早孕有什麼
脾臟摘除後遺症有哪些 脾臟摘除後的後遺症有哪些
怎麼保護乳房健康 日常如何保護好乳房
西梅吃多了會怎樣 新鮮西梅一天可以吃多少個
痛風化驗需要哪些項目 痛風化驗的項目
手部白癜風的症狀表現有哪些呢
人體信號:睡覺流口水不應一抹了之或是中風先兆
檢疫部門發佈脊灰預防建議:及早接種疫苗
抵抗力下降是什麼原因引起的 抵抗力下降是什麼原因引
食用燕麥片有什麼好處 燕麥片對身體有什麼用
女人無緣無故全身痠痛怎麼辦
靈芝西洋參茶什麼時間喝好 不同人羣服用靈芝時間表
黃豆芽怎麼做好吃 吃黃豆芽有什麼好處
招財五種水果 給財神爺上供的禁忌