肚子脹刮痧行嗎 肚子脹刮痧方法
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有時候吃多了或者吃雜了,都很容易出現肚子脹的情況,而刮痧是中醫常用的理療方法,簡單方便還安全,那麼肚子脹刮痧行嗎?怎麼刮痧呢?
肚子脹是可以刮痧的。
刮痧通過對特殊經絡和穴位的刺激,可以產生疼痛效應,使人體神經末梢或感受器產生效應,通過神經體液調節的傳遞,對中樞神經系統發出信號,通過中樞神經的分析綜合,對機體各部功能產生協調作用,並達到新的平衡。肚子脹的人羣通過刮痧,能夠增強腸胃功能,緩解不適症狀。
取穴:
天樞、足三裏、上巨虛(均取雙側)。
治法:
用刮痧法中的補法,先刮天樞,再刮足三裏、上巨虛至皮微紅充血為止。每日1次,中病即止。
主治:
腹部術後腹脹。屢用效佳。天樞穴施術要避開手術切口處,可向左或右移開0.5寸處即可。
取穴:
脊柱兩側,胸8至腰骶椎及其兩側,臍側區,下腹部,膝眼下。
治法:
用刮痧法。先在脊柱兩側(從大椎至骶4)輕刮3行,至泛紅為止,再重點刮胸8~12與腰骶椎及其兩側,用平瀉法共刮5行,至出現痧痕為止,然後刮臍側區、下腹部、膝眼下。每日1次。
主治:
腹脹或與腹痛並見。。臨牀屢用,均收到較好的療效。若配合敷臍則效果更佳。方藥可詳見《中藥鼻臍療法》。
取穴:
分2組:一為足三裏、樑丘;二為上巨虛、三陰交。
治法:
用刮痧法。任選第1組交替使用。刮至出現痧痕為止。每日1次。
主治:
腹脹。屢用效佳。
1.刮痧療法須暴露皮膚,且刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可從開泄的毛孔直接入裏,影響刮痧療效,而且易引發新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所,空氣流通清新,並注意保暖,注意避風,夏季不可在有過堂風的地方刮痧。儘量少暴露皮膚。
2.選擇舒適的刮痧體位,以利於刮拭和防止暈刮。
3.刮痧工具要嚴格消毒,防止交叉感染。刮拭前須仔細檢查刮痧工具,以免刮傷皮膚。
4.施術者的雙手也應消毒。
5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識,消除其恐懼心理,取得患者配合,以免暈刮。
6.勿在病人過飢、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療。
1.刮拭手法要用力均勻,以能耐受為度,達到出痧為止。
2.嬰幼兒及老年人,刮拭手法用力宜輕。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下,血瘀之證出痧多;實證、熱證出痧多;虛證、寒證出痧少;服藥過多者,特別服用激素類藥物不易出痧;肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧;陰經較陽經不易出痧;室温低時不易出痧。
4.刮拭過程中,要經常詢問病人感受。如遇到暈刮,如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、噁心欲吐,出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張,幫助其平卧,注意保暖,飲温開水或糖水。如仍不緩解,可用刮痧板角部點按水溝穴,力量宜輕,避免重力點按後出現水腫。對百會穴和湧泉穴施以瀉刮法。患者病情好轉後,繼續刮內關穴、足三裏穴。
1.刮痧治療使汗孔開泄,邪氣外排,要消耗體內部分的津液,故刮痧後飲温水一杯,休息片刻。
2.刮痧治療後,為避免風寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時左右。
3.對於某些病情複雜危重的病人,除用刮痧治療,更應配合其他療法,諸如藥物治療,以免延誤病情。
喝薑湯對於消化不良、胃弱等原因引起的肚子脹游泳,但是如果是腸胃炎等原因引起的拉肚子,不建議喝薑湯。
生薑味辛,性温,入胃經,喝生薑湯對消化道有輕度刺激作用,可使腸張力、節律及蠕動增加,緩解消化不良引起的肚子脹胃脹、肚子痛等。
有時候吃多了或者吃雜了,都很容易出現肚子脹的情況,而刮痧是中醫常用的理療方法,簡單方便還安全,那麼肚子脹刮痧行嗎?怎麼刮痧呢?
肚子脹胃脹可以做腹部熱敷或者塗擦風油精,然後將手掌搓熱後,順時針按摩2分鐘,再逆時鐘按摩2分鐘,如此重複2~3個輪迴,可幫助腸道運動,促進排氣,緩解腹脹。
肚子脹胃脹的時候可以多喝水。多喝水能夠幫助促進腸道消化及通便,從而達到排氣的效果,緩解肚子脹胃脹不適。另外在平時應該多喝水,保證每天的飲水量能夠達到2000毫升左右以滿足身體所需,防止肚子脹胃脹。
1、胃酸過多(主要伴隨打嗝、泛酸等症狀)導致的脹氣可以諮詢藥師後採取斯達舒、胃必治等非處方藥物控制。
2、排氣通道受阻如便祕引起的腹脹嚴重,可以在醫師指導下使用開塞露等通便藥物,一般便祕去除,脹氣也會消失;輕度則可以用決明子、金銀花泡茶喝。
3、暴飲暴食引起的消化不良可以遵醫囑採用健胃消食片緩解脹氣。
4、某些腸胃疾病引起的就需要明確病因後對症治療了。
1、在肚子脹胃脹的時候儘量避免吃產氣的食物,特別是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆類、番薯類食品。
2、多吃點促進排氣的食物,如蘿蔔、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
如果是肚子脹胃脹的時候切不可選擇躺着或坐着,這樣只會讓氣體聚積,沒辦法有效排出體外。不妨選擇多做些強度小的運動,例如散步,拖地等家務活都有利於消化,緩解肚子脹胃脹不適。
如果是用上述的方法還是不能幫助緩解肚子脹胃脹,超過5天以上的話,並伴隨腹痛、血便等情況時,就應該及時去醫院的胃腸科看診,及時排查,以免加重延誤病情;而如果是出現伴有呃逆、嘔吐等其他症狀,建議去消化科檢查一下,是否有器質上的病變。
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