肩周炎刮痧治療步驟 肩周炎拔罐位置
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肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱,是一種肩關節周圍軟組織與關節囊發生慢性退行性病理變化的疾病。多見於50歲左右的中年人,故俗稱“五十肩”,是影響中老年人健康的常見病和多發病。刮痧作為中醫理療方法,簡單方便又安全,對於肩周炎也有較好的療效,一起來看看肩周炎刮痧治療步驟吧!
1.頭頸部:天柱、大椎。
2.胸部:腋前線、腋中線。
3.肩背部:腋後線、肩井、天宗、肩髃。
4.患側上肢:曲池、外關。
局部塗抹少量刮痧油,先自上而下由天柱刮拭至大椎穴;再向上刮痧腋前線、腋中線、腋後線;然後再刮拭肩背部,沿箭頭方向刮拭肩井、天宗、肩髃穴;最後用刮痧板的圓角點按或刮拭曲池、外關穴。
上述各部位分別刮30次左右,或以局部出痧為度。刮痧前或後,加拔罐效果會更好。
治療肩周炎,緩解疼痛症狀。肩周炎早期以肩部疼痛為主,夜間加重,並伴有涼、僵硬的感覺;後期肩關節周圍軟組織會有充血、水腫、滲出、粘連等病理變化。
1.在有條件的情況下,要先在刮痧治療前拍X線片,以排除骨關節本身病變。
2.因骨折或脱位而繼發的凍結肩,須經復位或骨折癒合後,方可進行刮痧治療。
3.要注意局部保暖,防止受涼,避免過度勞累,以免加重病情,影響治療效果。
4.治療期間須配合適當的肩部功能鍛鍊並遵循持之以恆,循序漸進,因人而異的原則。
5.在進行刮治時,可適當地囑其進行肩膀活動,以通經氣。
選取天秉區、側頸區、後肺區、腎俞區、脾區等穴區拔罐,留罐時間為30~40分鐘。
以上穴區具有疏經通絡、通利關節的作用。
(1)拔罐療法對治療肩周炎有較好的療效。
(2)起罐後,應加強肩關節及背部的活動鍛鍊,也要注意肩背部的防寒保暖。
肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩貞穴、肩img195穴、肩img196穴。
步驟1:
迴旋灸肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩貞穴,連續艾灸20分鐘為宜。
步驟2:
温和灸肩髃穴、肩髎穴,每穴20分鐘,每天1次,連續艾灸10天為1個療程。
步驟3:
按摩肩部,緩解肩部疼痛,舒緩僵硬狀態。
肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱,是一種肩關節周圍軟組織與關節囊發生慢性退行性病理變化的疾病。多見於50歲左右的中年人,故俗稱“五十肩”,是影響中老年人健康的常見病和多發病。刮痧作為中醫理療方法,簡單方便又安全,對於肩周炎也有較好的療效,一起來看看肩周炎刮痧治療步驟吧!
肩周炎患者可以適當做爬牆運動。活動時,患者面對牆壁直立,身體與牆壁貼緊,將患肢的手掌貼住牆面,用手指緩慢地沿着牆壁向上爬行,直到肩部產生疼痛感為止。
爬到最大限度後,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回原處,反覆進行,逐漸增加高度。
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