松花粉的功效與作用 松花粉的藥用價值
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松花粉是一種常見中藥,是松科植物馬尾松、油松或同屬數種植物的乾燥花粉。松花粉有許多功效,是唯一“藥食同源”花粉,不是藥品,那麼松花粉的功效與作用有哪些呢?一起來了解一下吧。
松花粉的功效與作用
1.抗疲勞
松花粉可直接補充營養,也可通過改善消化功能,從食物中攝取營養,為身體補充能量,增加耐力,使之不易疲勞。
2.延緩衰老
松花粉中含有大量抗氧化成份,如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等,均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度,從而具有延緩衰老作用。
3.美容養顏
松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素道以及多種酶,能增強皮膚代謝,增加皮膚彈性,延緩皮膚衰老。內維生素C、E和B族維生素協調作用,能夠活化細胞,清除自由基,阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生,消除皮膚黑色素,減少、去除青春痘,使得皮膚潔白美麗。
4.護肝
松花粉能促進肝細胞活性,使膽汁分泌正常,防止肝病發生,並能促進肝臟解毒功能。許多實驗表明,松花粉對肝細胞有良好保護作用。
5.控制體重
松花粉營養平衡,富纖維而低熱量,所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸,與維生素e協同作用,可雙向調節人體膽固醇,使肌肉結實、體態勻稱。松花粉中的纖維素含量高達29%,能產生飽腹感,減少食物攝入,避免營養過剩。
6.治療便祕
松花粉內含豐富而完全的多種營養素,對便祕有良好治療作用。比如對於消化不良和上消化道疾病引起的便祕,因松花粉對胃腸功能紊亂有良好療效,服食松花粉後,這類便祕會有立即改善。對於神經緊張造成不隨意肌痙攣引起的便祕,松花粉中的鎂及維生素B6,對不隨意肌有很好鎮靜作用,便祕自然可以消除。
以上就是為大家介紹的松花粉的功效與作用相關內容,希望今天的分享可以幫助到大家。
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