當歸的功效與作用吃法 當歸的好處以及食用方法
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
當歸是生活中常見的一種中草藥,也是具有很強的保健作用,很多人都會用當歸來泡水喝以達到養生的效果。但是你知道當歸的功效與作用及吃法嗎?下面來看看。
當歸的功效與作用
1.促進造血
促進造血也是當歸的功效與作用之一,當歸水浸泡在水中後產生的物質均能促進血紅蛋白及紅血球細胞的生成,故有抗貧血作用。
2.提高身體免疫力
現代科學研究發現,當歸中的萃取物阿魏酸鈉,以及當歸本身所含有的多糖,在進入身體之後對於體內的吞噬細胞系統具有非常明顯的刺激作用,很好的調節以及刺激體內的免疫調節功能恢復。
3.抗癌
當歸的功效與作用中,最終要的就是預防癌症的作用,尤其是婦科腫瘤,以氣血停滯、瘀血凝聚者。
4.美容養顏
當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用,能夠很好的清除身體之中的自由基,並且抑制出現氧化的情況,減少自由基生成的可能,減少自由基對於身體組織的損害。
5.消炎
當歸是一種生活中常見的消炎藥,因為當歸中含有兩種名字叫做本內酯以及正丁烯內酯的物質。這兩種物質在進入身體之後能夠有效的鬆弛我們的器官平滑肌,對於支氣管氣喘也有着很好的作用,能夠治療呼吸道炎症。
6.養血和血
當歸既能補血,又能養血,尤其適用於氣虛引起的各種不適,如果你有失眠多夢,心虛心悸等症狀,可以食用當歸補湯,可以較為顯著的功效。
當歸的吃法
1.內服
6~15克,入煎劑,或入丸散。當歸的身體部分適合用來補血,當歸的尾部是個用來活血,而想要行血補血則需要食用整個當歸,不僅如此,當歸還可以用酒或者是煎炒。
2.當歸酒
將當歸清洗乾淨之後放入罐子之中,隨後倒入準備好的白酒,密封好之後放入陰涼位置,大約半個月之後就能夠服用了。
3.當歸黃芪茶
將當歸還有黃芪兩種中藥材準備好,然後一起用開水沖泡,也可以放入鍋中進行煎煮。這兩種藥材是能夠混合使用的,並且還具有加強雙方功效的作用,非常好的氣血雙補
當出現貧血的情況以及免疫力下降的情況時,可以服用一些當歸。若是嫌麻煩的話,可以直接將其泡水服用,但是要想當歸發揮更好的效果的話,可以將其做成食療方食用。但是要注意的是,當歸不不可以一次服用過多的,若是有過敏反應,應停止服用。
當歸泡水喝的功效與副作用 當歸泡水喝的功效與副作用有什麼
當歸的功效與作用
藥膳當歸功效與做法
當歸黃芪燉雞湯的功效與作用
天麻當歸烏雞湯的功效與作用
當歸煮雞蛋的功效與作用 當歸煮雞蛋月經期間可以吃嗎
當歸六黃湯的功效與作用
當歸粉的正確吃法用量 當歸粉可以空腹吃嗎
當歸煮蛋的做法與功效 當歸煮蛋什麼時候吃好
當歸羊肉湯的功效與作用
新鮮當歸的功效與作用禁忌 當歸什麼人不能吃
如何儲存當歸 當歸有什麼功效與作用
當歸羊肉湯的功效與作用
當歸生薑羊肉湯的功效與作用
當歸頭身尾分別的功效與作用 當歸配什麼補血最好
當歸燉羊肉的功效與作用 當歸燉羊肉對身體有什麼副作用
當歸的功效與作用 秋冬吃最好
當歸烏雞湯的功效與作用
當歸的作用
枸杞當歸烏雞湯的功效與作用
當歸阿膠可以一起燉嗎 當歸阿膠的功效與作用
當歸烏雞湯的功效與作用 當歸烏雞湯的食用方式和注意事項
當歸泡水喝的功效與作用及禁忌 當歸泡水可以放冰糖嗎
黃芪當歸烏雞湯的功效與作用
黃芪當歸的功效與作用 黃芪當歸泡水能天天喝嗎
當歸天麻燉雞的功效與作用
【當歸的功效與作用】當歸有什麼功效與作用 當歸有哪些功效與作用
當歸粉孕婦可以吃嗎 當歸有什麼功效作用
當歸對女人的好處 4種當歸的吃法
當歸烏雞湯的功效與作用