按摩天溪穴的方法,有哪些作用
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天溪穴屬足太陰脾經,位置在乳房二側外緣合肋骨的交界處,合胸線齊蘋。該穴位於人體的胸外側部,當第4肋間隙,距前正中線6寸。
找穴位方法
位於乳頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳房四指托住,拇指對着乳房外側二處(第四五肋間)即是天溪穴。
主治
1.呼吸系統疾病:肺炎、支氣管炎、哮喘等病症
2.乳汁分泌不足
3.肋間神經痛
4.胸脅疼痛(配穴:膻中)
天溪穴的作用
寬胸理氣,止咳通乳。天溪最大的功效在於緩解疼痛。常用於改善胸痛、胸悶。乳房腫大疼痛或乳腺炎時,也可以按壓本穴以減輕疼痛感。
天溪穴按摩方法
按摩法:以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。
刺法:斜刺或蘋刺0.5~0.8寸。不可深刺,以免引起氣胸。
灸法:艾炷灸或温鍼灸3~5壯,艾條灸5~10分鐘。點擊下方“閲讀原文”查看視頻找穴位↓↓↓
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