陽虛內寒的症狀有哪些 陽虛內寒怎麼調理
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最近身體不舒服,醫生説我這是陽虛內寒的表現,我也不清楚陽虛內寒具體有什麼表現,那陽虛內寒的症狀有哪些?陽虛內寒怎麼調理?
陽虛內寒是陽虛體質的一種表現症狀,其主要症狀就是畏寒怕冷、大便溏泄、小便清長、精神不振、陽氣不足、喜熱飲、精神不振、嗜睡、易毛髮脱落、愛出汗等,女性會有宮寒不孕、痛經等現象,男士會出現陽痿的症狀。
其次對於陽虛內寒的人羣來説,很容易導致身體水分代謝異常,出現舌體龐大、齒痕明顯、舌苔增多、舌淡而胖等表現。
具體如下:
陽虛內寒是一箇中醫證型,多是由於素體陽虛,或過度貪涼、外感寒邪,或臟腑功能失調,陽氣不足等導致陽虛陽不制陰引起的,主要是指機體陽氣不足,失卻温煦而寒自內生的病理狀態。主要表現為面色發白、精神委靡、畏寒肢寒等症狀。
陽虛內寒可以從以下幾個方面進行調理:
對於陽虛內寒的人羣來説,可以通過飲食調理身體,可以多吃具有温熱特性的食材,如羊肉、狗肉、辣椒等,同時很多調味品如葱、姜、蒜、肉桂、胡椒、小茴香、花椒等也具有較好的温熱特性,對改善陽虛證的發涼、怕冷症狀有一定的效果。
適當的鍛鍊可以幫助加速人體血液循環,促進人體血液流速,同時也可以幫助增加體內的陽氣,有助於緩解發涼、怕冷的症狀;
對於陽虛內寒的人羣,症狀比較嚴重的時候,還可以通過艾灸、拔火罐等進行緩解,通過對經絡、腧穴的刺激,鼓舞並補充體內的陽氣,達到治療陽虛內寒的效果。
不是。
雖説陽虛體寒與體寒的症狀很像,但兩者是不一樣的,其中陽虛內寒多是由於素體陽虛,或過度貪涼、外感寒邪,或臟腑功能失調,陽氣不足等導致陽虛陽不制陰引起的;而體寒一般而言是指寒性體質,也就是中醫所説的偏陰質,反映的是一種非疾病狀態下就已存在的個體個異性。
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