柚子皮泡腳有什麼好處 柚子皮泡腳的禁忌
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泡腳是一種常見的養生保健方法,而柚子皮也可以用來泡腳,那麼柚子皮泡腳有什麼好處呢?
柚子皮中含有一些揮發油等物質,用柚子皮泡腳能夠起到止癢效果的,有腳氣的人也可以試試,把柚子皮切碎,然後加入開水,等水温約40-50度時候就可以泡腳了,一天一次,一次20-30分鐘,連着泡3-5天。
如果腳上生了凍瘡可以用曬乾的柚子皮煮水,將柚子皮切碎,放在鍋中煮,煮到鍋中水比較稠的時候,就可以用來泡腳了,要趁熱泡,能夠促進血液循環,緩解凍瘡症狀。
長期用柚子皮泡腳還可以幫助促進血液循環,可以輸送血液至足部末梢,這樣就能夠使血液循環帶走體內的廢物並供給養分,可以達到減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生機率。
柚子皮的味道非常清香,對於容易腳臭的人來説,把柚子皮煮水之後,用做泡腳的利器,也是完全能夠很好的除去腳部的異味。
柚子皮煮水泡腳,具有一定的刺激性,如果腳上有小傷口、小水泡等,則不宜用柚子皮煮水泡腳,以免引起傷口疼痛、惡化。
無論是用柚子皮煮水泡腳還是加入了其他材料泡腳,單次泡腳時間都不宜超過半小時,最好控制在20-30分鐘,以免因出汗過多、血壓降低而引起頭暈等不適。
柚子皮煮水泡腳的水温不宜太熱,40度左右最好,是比較適應的温度,過高的温度會燙傷皮膚。
做法:
1.把柚子皮加一點鹽,然後用清水搓洗乾淨, 再把它晾曬乾。
2.再把它切成小塊的形狀,放在一個盆子裏,加入開水。
3.放温之後,撈出柚子皮,這時候柚子皮中的有效物質也被浸泡出來了,就可以用來洗頭髮了。
4.先用清水和洗髮水將頭髮清洗一遍,然後用柚子皮浸泡的水清洗一遍頭髮即可。
功效:柚子皮中含有一些精油成分,氣味芳香,有很好的止癢、強健髮根的作用,還能夠令頭髮柔軟、亮麗,洗完之後頭髮會有一股柚子的清香味。
1.去除異味:柚子皮可以放房間裏驅除穢味,把柚子皮放在冰箱裏,可以去除冰箱異味。
2.防蟲:將柚子皮內面的白筋撕淨,放在通風處吹乾,再曬乾水份。用刺有小孔的袋子裝好保存,可放於衣櫃角落或米桶內,防蚊蟲。
3.止咳平喘:柚子皮有理氣化痰,止咳平喘,散寒燥濕的作用,用柚子皮切碎再加上適量的蜂蜜或者糖搭配泡飲,能起到相應的化痰消食,定喘止疝痛的效果,適宜小兒咳喘以及肺熱引起咳嗽。
4.降脂減肥:柚子皮的熱量非常低,用其泡水喝其大部分都是水分,飲用能起到一定的飽腹感,減少其他高熱量食物的攝入,如在餐前喝一杯柚皮水,可很好的減少飲食,起到降脂減肥的功效。
5.柚皮扣肉:柚子皮的白瓤入菜,不僅可以降低菜的脂肪含量,還能起到化解油膩的作用,可以用來做柚皮扣肉。
6.柚子皮糖:柚子皮還可以用來做成柚子皮糖,製作工序簡單,外觀透明或半透明,味道微酸帶甜,還有化痰止咳、理氣健脾的功效。
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