中渚的位置及方向 中渚具體位置作用
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中渚,又稱下都穴,是手少陽三焦經的經穴,屬三焦經五腧穴之一的“輸穴”,“輸”主體重節痛,三角水道似江,脈氣至此輸注留連,猶如江中有渚,那麼中渚的位置及方向具體是在哪裏呢?
中渚屬手少陽三焦經經脈的穴道,在人體手背部位,小指與無名指的指根間下2釐米的手背凹陷處,用力按壓,會有力量脱落之感。
1.俯掌,在手背部第4,5掌指關節後可觸及一凹陷,用力按壓有酸脹感即為中渚穴。
2.俯掌,液門上1寸處,第4,5掌指關節後的凹陷中。
中,與外相對,指本穴內部;渚,水中小塊陸地或水邊。“中渚”的意思是指隨三焦經氣血揚散的脾土塵埃在此穴中囤積,本穴物質為液門傳來的水濕之氣,到達本穴後,隨水濕風氣揚散的脾土塵埃在此冷降歸地,並形成了經脈水道穴旁邊的小塊陸地,因而得名。
三焦經氣血温度不高,所行質地無外接提供的充足熱能使其水液氣化上升,氣血物質在此穴位的變化主要是散熱冷降,只有少部分水汽吸熱上行才保證了三焦經經脈的氣血暢通,此穴位也就如三焦經經脈氣血的輸出之地,所以是三焦經腧穴,在五行中屬木。
中渚,又稱下都穴,是手少陽三焦經的經穴,屬三焦經五腧穴之一的“輸穴”,“輸”主體重節痛,三角水道似江,脈氣至此輸注留連,猶如江中有渚,那麼中渚的位置及方向具體是在哪裏呢?
中渚在手背之上,具有泄熱利竅,疏絡止痛,清肝瀉火,豁痰開竅的功效,對於治療手指屈伸不利或是手臂疼痛有很好的效果,此外對耳聾,耳鳴,頭痛,頭暈,咽喉,失眠,前額疼痛,具有療效;長期按壓這個穴位,對落枕,肩背疼痛,肋間神經痛等症狀也具有很好的調理和保健在作用。
1.一隻手的大拇指和食指分別上下用力揉按另一隻手的中渚穴, 先吸一口氣,然後慢慢呼出,約按5-7秒,然後再以同樣的程序按另一隻手,每隻手做5次。
2.正坐,手平伸,肘向自己胸前,掌心向內,手背向外,輕輕握拳,把另一隻手的大拇指放在手掌心,其餘四指放在手掌背部,食指彎曲,用指頭旁側邊緣垂直揉穴位,有酸脹和痛感,先左後右,每天早晚各揉按一次,每次揉按1-3分鐘。
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