中醫鍼灸養生 教你鍼灸美容祛斑的方法
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鍼灸是中醫治療疾病的常見方法之一,而且它的療效還非常的明顯。但是大家知道嗎,鍼灸不但可以治病,而且還能夠美容祛斑,相信也有不少愛美的女性朋友都知道這點,那麼下面就讓小編來給大家全面的介紹一下鍼灸是如何美容祛斑的吧!
中醫鍼灸
鍼灸治療黃褐斑
1、肝瘀氣滯:必須取任脈經穴
取行間、氣海、太沖、三陰交,兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門,腰膝痠軟加腎俞。
2、腎虛火旺(肝腎陰虛)
取肝俞、腎俞、足三裏、關元、命門。(益精血,補肝腎)以上各穴補養肝腎調理氣血,養陰退斑。
3、脾虛濕阻
脾俞、腎俞、三陰交、足三裏。隨症取穴腹脹:下脘、氣海;便溏:天樞。除此以外還在皮損部位針刺或圍刺主要是疏通局部氣血。還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。1療程10次數每次20-30分鐘開始隔天一次。
中醫辨證分型
1、肝鬱氣滯:顏面有斑塊,腰膝痠軟,急躁易怒,胸脅脹滿、舌質暗或有紫斑塊,苔薄細,脈沉細。
2、腎虛火旺:顏面有斑,有時有些黑褐色斑塊,有的也伴有腰膝痠軟,倦怠無力,質紅少苔脈沉細有時數。
3、脾虛濕阻:面斑呈黃褐色,納呆脘腹脹滿,舌淡苔膩脈有時弦。
中醫認為黃褐斑的發生與以下病機有關
1、情志不隨,導致肝氣鬱結、氣機不暢,氣血不能上榮於面;
2、飲食不節制,對脾胃有一定的損傷,脾失健運,水濕內停,氣血不暢,顏面失養。
3、年老精虧,腎陰虧損,導致虛火上炎,肌膚失養,腎之本色泛於顏面;
4、腠理受風以致氣血不和、不能濡養顏面。
臨牀表現:淡褐色或是褐色斑塊,形狀不規則常對稱分佈在脣周、額頭、顴、頰、鼻、眼角、太陽穴等處,有的呈蝴蝶形,無自覺症狀,初期有的患者有些發紅而且淡淡的斑不會被發現一經發現已經長了很長時間,春、夏季加深、秋,冬季變淺。
治療黃褐斑的自我調護
1、注意飲食調理多吃含維C多的食品;
2、作息有規律,勞逸結合,保證充足的睡眠;
3、要保持心情舒暢忌憂思,惱怒;
4、避免日光曬。
5、堅持鍛鍊身體,提高身體素質。
6、避免過度精神緊張。
7、忌濫用化粧品。
鍼灸美容
鍼灸美容法,是我國醫藥學家和勞動人民在長期的醫療實踐和日常生活中逐漸積累經驗並形成獨具特色的美容療法,具有以下三個方面的特點。
⒈整體治療,適應證廣,療效持久
整體美容是鍼灸美容法的指導思想。中醫學認為,人體是一個有機的整體,顏面、皮膚、鬚髮、五官、爪甲是整體中的一部分,這些部位的盛衰直接反映着身體的健康狀況,皮膚白嫩、面色紅潤、體格健壯是健康美的標誌,也是臟腑、經脈功能正常、氣血充盈的表現。
整體美容可以充分調動人體自身的積極因素,因此,不僅適用於祛除痤瘡、黑痣,消除皮膚損害及腫物等,還對慢性的形體改變和頑固的皮膚病變有效,如肥胖、銀屑病等,對一些急性傳染性的影響容貌的病症如紅眼病、痄腮、丹毒等亦同樣有效。
用鍼灸療法進行美容,能促進人體的血液循環,加速表皮細胞的新陳代謝,改善神經、體液、內分泌、免疫等與皮膚病的發生發展有非常密切關係的因素,從根本上保證了美容效果的持久性和穩定性。
⒉操作簡便,易於掌握
鍼灸美容法使用的醫療工具簡單,只需不同規格的針具、火罐和艾條等,再配以磁貼器、注射器、電針儀和激光儀等,用酒精、碘酒消毒穴位皮膚後,即可隨時隨地進行操作。凡掌握一般鍼灸操作技能的人,皆可以學習使用鍼灸美容的方法。
⒊經濟安全,副作用
鍼灸美容法是在體表進行各種安全、簡便、痛苦少的物理療法,如針刺、拔火罐、艾灸、穴位磁療、激光照射等等,一般不破壞皮膚結構,不遺留創痛。較之複雜的外科整容術和眾多的化學合成的美容品,鍼灸美容成本低、費用少、副作用很少。
鍼灸美容都是以中醫經絡學説為基礎,通過針刺、艾灸經穴來調整經絡氣血、對人體一定的穴位進行適量的刺激、激發經絡氣血的運行,藉以協調臟腑、濡養面部皮膚,達到美顏潤澤的目的。《靈樞·經脈篇》説:“夫十二經脈者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”經絡的調整作用是鍼灸美容的基礎。但針與灸是有所分別的,它們的不同之處在於使用的工具、手法和形式的不同。針法是用不同的針具刺激人體的經絡俞穴,運用提、插、捻、轉等手法;灸法則是採用艾絨灸於某些穴位,藉助於藥物燒灼、薰熨,給經絡以温熱持久的刺激。在實際運用中,二者常配合作用。
由於經絡的調整作用是鍼灸美容的基礎,而中醫五臟六腑都通過經絡互相連接在一起而共同完成人體的各種生理活動,因此,從這一點意義來講,全身的每一條經絡都具有一定的美容作用。但在長期的實踐中,人們逐漸認識到以下經絡對美容更為有效,它們分別是:
①足厥陰肝經:“肝藏血,主疏泄”。肝既是人體的血庫,又對全身的血液運行、分佈起調節作用。若肝血不足,面色晦暗者,可刺激肝經。
②足少陰腎經:“腎藏精,為人體先天之本”,腎維繫五臟陰陽和收藏五臟六腑之精,腎陰腎陽直接決定臟腑功能的盛衰,對人體的整個健康水平具有重要作用。
③足陽明胃經:其經脈行於人體面部,胃為水谷受納之腑,與氣血的化生有密切關係,如胃弱,氣血性化失司,面失氣血的滋潤而面色無華。
④手少陽三焦經:調節體內代謝,其循行於人體頭側面,如頭側面美容可刺激此經。
⑤手太陽小腸經、手陽明大腸經:大小腸經對水液的分佈、水谷精微的吸收以化生氣血有重要作用。且肺與大腸相表裏、肺主皮毛,所以美容與大小腸密切相關。
4、鍼灸美容疏散法
鍼灸美容疏散法是一種以針淺刺皮膚的方法。風、熱之邪在淺表的皮毛部,用浮淺的刺法來疏風散熱,驅除外邪。鍼灸美容疏散法常用針具為美容針、皮膚針等,多用於治療皮膚損美性疾患,美容針多用於面部。
5、鍼灸美容清利法
鍼灸美容清利法是以綜合各種針刺瀉法為主而形成的一種美容針刺方法,用之可清利外邪,常取穴位如大椎、十宣、曲池、陰陵泉等。本法以瀉法為主,刺激量較大,本法多用於治療因濕、熱、毒引起的損美性疾患。鍼灸美容清利法適用於體質較好的患者。
6、鍼灸美容調理法
鍼灸美容調理法是以針刺平補平瀉手法為主而形成的一種美容針刺方法。用於可平衡陰陽、內調臟腑,從整體上調整人體使之趨於平衡狀態,從而達到體健、體美。常用穴位如百穀、太沖、三陰交、足三裏等。本法以平補平瀉為主,刺激量較清利法稍弱。鍼灸美容調理法適用於氣血瘀滯或虛實不明顯或虛實兼而有之的損美性疾病。
7、鍼灸美容補益法
鍼灸美容補益法是以綜合各種鍼灸補法為主而形成的一種美容鍼灸治法。用之可補益臟腑氣血之不足,養顏駐容,延緩衰老。鍼灸美容補益法適用於久病或各種虛證引起的損美性疾病。
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