女性朋友抗衰老的祕密 常刮三個黃金穴位
本文已影響6.75K人
本文已影響6.75K人
刮痧,可以促進我們身體局部血液的流動,可以排除我們身體裏面積累的毒素,還可以延緩衰老、美容等。那麼,我們要怎麼樣刮痧才能抗衰老呢?有規律的長期堅持給這三個穴位刮痧,可以讓你逆生長!
中醫講脾胃乃後天之本,脾將食物中的精華輸送到全身,脾臟運化功能正常,則肌肉壯實,四肢有力,而且皮膚彈力好,臉色紅潤。
脾“開竅於口”,“其華在脣”。脾能健運,則氣血充足,口脣紅潤光澤。所以,要想抗衰老、養顏,脾的功能好壞很重要。
【黃金刮痧部位:脾經3個重要穴位】
1、血海
本穴為脾血歸聚之海。本穴在髕骨內上緣上2寸,當肌四頭肌內側頭的隆起處,屬足太陰脾經,刺激血海可治療皮膚乾燥。
皮膚乾燥多由血虛生風或血行不暢、瘀滯經絡所致,刺激血海可補血行滯,血足脈通,陰陽調和,皮膚乾燥自止。
刺激血海對婦科疾病如月經不調、痛經、閉經等也有滿意療效。
2、陰陵泉
本穴在脛骨內側髁下緣凹陷處,是足太陰脾經的合穴。
合穴在五行中屬水,水穴與腎與膀胱的水液代謝有關,刺激陰陵泉有促進脾、腎、膀胱運化輸布水液之功,可保持皮膚潤澤。
3、三陰交
本穴在內踝骨高點上3寸,脛骨內後緣處,屬足太陰脾經,具有運轉氣機、補益氣血、健脾利濕、舒肝補腎之功效,對面色無華有很好的改善作用。
刮痧要刮到什麼樣的程度才能有效果呢?對這三個穴位進行刮痧到感覺酸、麻、脹、甚至輕微的疼痛,這樣才能達到令人滿意的效果。還可以結合拔罐,可以讓養生保健效果更好。
女性朋友們喝咖啡的好處
女人吃什麼可以抗衰老 5種抗衰老食物
早孕的女性朋友們注意什麼
如何抗衰老 常吃這樣有效抵抗衰老
冬季老年朋友需要防範的三種疾病
女人抗衰老食物 8種最便宜抗衰老食物
女性如何保養皮膚抗衰老 女性日常怎麼保養皮膚
如何抵抗衰老 這3個部位得保養好
女性朋友要怎樣去皺紋
三伏貼貼在什麼位置 三伏天裏常用的八個穴位
對抗假性衰老的方法
抗衰老最好的七大祕方
打嗝按哪個穴位 教你按三個穴位制服打嗝!
女性衰老的表現 女人開始衰老的5個信號
7個幫助老人抗衰老的練習
三文魚可以抗衰老嗎?
刮痧可以治療便祕嗎 便祕刮痧刮哪個部位
防止10大部位抗衰老的食物
女人抗衰老的方法 養顏抗老的方法
女性抗衰老 多吃這些顏色的食物
出汗過多?常按三個穴位有效止汗
女人抗衰老吃什麼
NMN靶向抗衰,對抗阿爾茨海默、帕金森等衰老退行性疾病
卵巢早衰,每個女性朋友都該警惕!
抗糖真能抗衰老嗎 女性抗衰老的5個生活祕訣
抗衰老食物 抗衰老最好的食物
女性腎虛腎老的快 6招抗衰老永葆年輕
抗衰老要儘早 這三個東西不可少
抗衰老最好的七大祕方
女人25歲之後抗衰老的祕方別錯過
孕吐是乾嘔還是真吐 孕吐為乾嘔還是真吐
兩歲寶寶可以吃葡萄乾嗎 寶寶能吃葡萄乾嗎
胸腔有積液、發燒38℃左右是怎麼回事,怎麼辦
舌苔發白口臭怎麼調理 舌苔發白口臭如何調理
蛋撻用不用淡奶油區別 淡奶油和煉乳哪個做蛋撻更好
孕婦尿糖高多喝水會不會降低
五指毛桃能泡酒嗎 五指毛桃和茯苓煮水的功效
高考前吃什麼補腦能提高記憶力
女人吃靈芝有哪些好處 更年期女人服用靈芝可推遲衰老
為什麼臉上會長黃褐斑 臉上會長黃褐斑有哪些原因
過夜的幹玫瑰花水可以喝嗎 泡玫瑰花用多少度的水
手指關節炎怎麼治療最好最有效 手指關節炎如何治療最
健身過度怎麼緩解 健身過度要多久恢復
羊排和冬瓜能一起燉嗎 羊排燉冬瓜怎麼做
白癜風要選擇合適的治療方法和護理工作