夏天適合喝什麼茶 適合夏天喝的茶有哪些
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喝茶稍微講究一些的人,都會根據時令來選擇喝不同的茶,常有一種説法叫“夏飲綠,冬飲紅,一年到頭喝烏龍。”這是高度凝練的説法,有一定的道理,不過要是細細説來,夏天喝茶可有不少説頭。下面來了解一下夏天適合喝什麼茶。
夏天適合喝什麼茶
1.菊花茶
菊花茶有清熱去火的功效,在夏天飲用是特別好的選擇。它裏面含有的黃酮類物質能夠幫助肝臟自主修復受損細胞,以及排出毒素,而且還能清除體內過多的自由基。
2.綠茶
綠茶收斂性強,藴含豐富的氨基酸,可以達到消暑降温的效果,甚至可以對抵抗電腦輻射有好處,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。
3.黑茶
夏天喝黑茶營養豐富,消暑清涼,健脾利胃,保證人的正常工作和身體健康。夏天人消化功能減弱,抵抗力降低,食物中細菌易滋生,食物變質快,容易引起腸道疾病,如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。
4.玫瑰花茶
這種茶飲不僅可用於美容減肥,在夏季喝些玫瑰花茶對肝臟也有很大的幫助。這種花茶性温且有活血補氣的作用。如果在夏天泡一壺玫瑰花茶不僅可以降低肝火,對自己的皮膚也特別有好處。
5.白茶
夏天經常喝白茶的人,很少中暑。專家認為,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。
6.桂花茶
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