夏季泡腳的好處與禁忌 夏季泡腳的功效與注意事項
本文已影響2.5W人
本文已影響2.5W人
我們都知道,泡腳是很常見的一種休閒養身方式,它可以促進全身血液循環,加快新陳代謝,消除疲勞等等,具有很好的功效與作用。下面我們就來看看夏季泡腳的好處與禁忌。
夏季泡腳的好處
1.祛濕毒
在夏天天氣一熱,人們就很喜歡選擇吃些生冷的食物,或者是經常在空調房與室外交互行動,這樣就會導致濕毒入侵身體。因此,在每一天的晚上都可以用熱水泡腳來排除體內的毒素,從而祛濕,達到保健的功效。
2.消除疲勞
上班族每天早出晚歸,回來渾身痠痛、頭昏腦脹,對這羣忙碌的人來説泡腳是一個非常好的放鬆方式,每天下班回來之後,用温水泡腳半小時,這樣可以讓身體得到放鬆,促進身體的血液流通,幫助人體新陳代謝,增強抵抗力,消除全身的疲勞,提高睡眠質量。
3.防治冬病
在中醫裏有冬病夏治的説法,在夏天天氣炎熱,堅持用温水泡腳,平時少用涼水沖涼,注意空調的温度,少吹電風扇,能很好的減少身體內寒氣的淤積,預防冬天手腳冰涼、怕冷、感冒等症。
4.防便祕
炎熱的夏天,導致人體的汗液排泄量加快,因此陽氣容易受到損傷。一旦受了損傷,到了秋天的時候,就很可能沒有足夠的陽氣可以收藏了,有可能導致體質本來就差的人,免疫力大幅度地下降,尤其對人體的消化系統影響比較大,從而引發便祕、胃腸炎等疾病。夏天泡腳不但可以防止便祕還有助於養生。
夏季泡腳的禁忌
1.夏天泡腳温水和冷水的選擇很重要,不建議用冷水泡腳,以免寒氣入侵。
2.夏天要避免在過飽過飢或進食狀態下泡腳,因為沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
3.夏天泡腳最好是在睡前泡,此時温度相對較低,泡腳不會太熱。
相信大家看完上文的介紹後,對夏季泡腳的好處與禁忌已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
夏季運動注意事項 夏季運動禁忌
温膽湯泡腳的功效與作用 温膽湯泡腳的禁忌
夏季備孕的注意事項 夏季備孕的禁忌
夏天可以用艾葉泡腳嗎 夏季用艾葉泡腳的好處
當歸泡腳的功效 當歸泡腳的注意事項
花椒籽泡腳的功效與作用 花椒籽泡腳的注意事項
夏季可以天天泡腳嗎 泡腳要注意什麼
夏季吃水果的注意事項 夏季吃水果的禁忌
晚上泡腳的功效與作用 熱水泡腳的6個禁忌
大夏天能不能泡腳 夏季常泡腳有哪些好處
泡腳有什麼好處 泡腳的注意事項
姜泡腳的功效與作用 姜泡腳的好處
夏季泡腳養生功效多
冬季睡前泡腳的注意事項
益母草泡腳的功效與作用 益母草泡腳的禁忌
夏季生薑泡腳六功效
生薑花椒泡腳的功效與作用 生薑花椒泡腳的注意事項
玫瑰花泡腳的功效與作用 玫瑰花泡腳的禁忌
女生泡腳的好處有哪些 泡腳的注意事項
泡腳後洗澡的注意事項 泡腳有哪些禁忌
蒲公英泡腳的功效與作用 蒲公英泡腳的注意事項
花椒水泡腳的禁忌 花椒水泡腳的注意事項
男人用艾葉泡腳的好處與功效 艾草泡腳的禁忌
夏季喝水的禁忌 夏季喝水有什麼注意事項
夏天泡腳的好處與壞處
中藥泡腳的好處 中藥泡腳的注意事項
夏季洗澡的禁忌 夏季洗澡的注意事項
經期艾葉泡腳的禁忌 艾葉泡腳的功效與作用
桂皮泡腳的功效與作用禁忌
姜水泡腳的禁忌 姜水泡腳的注意事項有哪些