哺乳期乳頭痛怎麼辦 乳頭疼痛這樣緩解
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乳頭疼痛是哺乳期媽媽常見的不適症狀,尤其是初次生育的女性,對哺乳方法不熟悉,很容易會採取不正確的哺乳姿勢,因此掌握正確的哺乳姿勢有助預防乳頭疼痛的發生。那麼當出現乳頭疼痛時,要如何處理呢?
在哺乳前,可以先用熱毛巾敷乳房和乳暈3~5分鐘,同時沿着乳房按摩一週刺激乳汁分泌,再擠出一些乳汁,這樣乳暈會變軟,方便寶寶含吮。
哺乳時可以先用疼痛較輕的一側不如,哺乳時要注意要讓寶寶含住乳頭和乳暈的大部分,在哺乳途中還要注意變換吃奶的位置,這樣可以減輕對乳頭的刺激。
如果有需要中止哺乳,首先用手指輕輕按一下寶寶的下頜,這樣寶寶就會自動將乳頭突出,千萬不要強行將乳頭拉出,這樣會損傷乳頭。
如果已出現乳頭皸裂,在哺乳結束後擠出一些乳汁塗抹到乳頭和乳暈上,這樣有助護理乳頭皸裂。
乳頭疼痛是哺乳期媽媽常見的不適症狀,尤其是初次生育的女性,對哺乳方法不熟悉,很容易會採取不正確的哺乳姿勢,因此掌握正確的哺乳姿勢有助預防乳頭疼痛的發生。那麼當出現乳頭疼痛時,要如何處理呢?
另外哺乳媽媽要注意穿着適合的胸罩,最好穿較為寬鬆和棉質的胸罩,必要時可放置乳頭罩,有助空氣流通,促進乳頭皸裂的癒合。如若乳頭疼痛劇烈,可暫時停止哺乳,但要將乳汁擠出,用小杯和小匙喂嬰兒。
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