關於寶寶光腳,你誤會了多少?後悔科普太晚了
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每年天一熱,老人們就開始盯緊寶寶的腳丫子,囑咐“寒從腳底生”,“小孩兒沒6月”,“一定要穿襪子,不然容易受涼生病”。可是為什麼小嬰兒即便只能躺在牀上,也要努力把襪子蹬掉了才安心?為什麼大寶寶就是喜歡光着腳走來走去,大人屢禁不止?你可知道讓寶寶在乾淨、舒適、安全的環境裏光腳行走,不僅不會着涼生病,還有不少意想不到好處?
夏天讓孩子光腳不僅不容易生病,反而有利於足部血液的循環,提高抵抗力和耐寒能力,預防感冒或受涼腹瀉等疾病。
在國外的幼兒園裏,經常見到成羣結隊的寶寶在老師的帶領下,赤着腳,繞着操場或沿着走廊有組織地進行慢跑,這就是著名的“赤足教育”。實踐證明,赤足訓練一段時間後,絕大多數寶寶體質增強了,身高、體重增加了,連傷風感冒也很少發生了。
感覺統合失調不是病,但是小時候不干預,長大無法改變。
0-3歲是感覺統合的形成期,3-6歲是最佳矯正期,6-13歲是彌補期(也許此階段花了幾倍甚至幾十倍的努力,但是矯正效果仍然不一定好),13歲感覺統合基本定型,難以矯正。這就是為什麼有的孩子小時候很聰明,但長大後卻很一般了。
給寶寶光腳正是進行觸覺訓練的好方法。寶寶通過接觸不同質地、不同温度、不同軟硬的物體,來刺激腳部豐富的觸覺神經,促進感官和大腦發育,增強記憶力,提高身體協調性。
光腳簡直是寶寶學步的神奇助攻。
對於初學走路的寶寶:光腳能讓腳趾更好地抓住地面,不僅不易滑倒,還有助於寶寶學習掌握平衡,讓他學得更快、走得更穩。光腳可以讓腳部神經直接感受到來自地面的壓力,更好地感知地面高低變化。
如果學步期穿鞋,這些感覺就會受到鞋的阻隔,寶寶就需要通過低頭看地面來判斷,時間久了就會低頭走路。光腳時,小腳不用受到鞋子的束縛,腳形可以自然長成,光腳更能鍛鍊足底肌肉和韌帶,促進足弓的形成,有利於緩衝走跳時引起的震盪,預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。
所以學步期的孩子,光腳學走路最好。
腳底有很多神經末梢,光着腳走路,等於直接的刺激腳底。簡單的局部刺激,可以促進全身的血液循環,加快新陳代謝,增強食慾,促進生長。
襪子這件事的爭議,起因於孩子腳丫的温度。很多家長一摸腳丫子温涼,就覺得孩子冷,忍不住給他套雙襪子。但是手腳涼就代表寶寶冷麼?
不見得。寶寶的血液循環系統發育還不完善,手腳位於血液循環末端,距離心臟較遠,再加上嬰幼兒末稍部位血液循環較差、供血量少,以及皮膚較薄,所以根據手腳温度判斷冷熱是不準確的。
正確判斷寶寶冷熱的依據是摸頸後,最合適的温度是頸部温熱,手腳温涼。
正常健康的寶寶,夏季一般是沒必要穿襪子的,即便是在空調房,只要不是温度過低,或是空調口直吹寶寶,光腳是不會導致着涼的。
當然新生兒和早產寶寶除外,他們的體温調節功能尚未發育完善,自身產熱不足,體表散熱面積又大,需要格外注意保暖,這時候的小襪子還是很必要的。
對於部分體弱或是身體不適(腹瀉或是感冒)的寶寶,也可以穿上薄棉襪。
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